Назван способ улучшить зрение за три минуты в день
24.02.2021 10 220 0 +388 alex

Назван способ улучшить зрение за три минуты в день

---
+388
В закладки
Назван способ улучшить зрение за три минуты в день метод, через, нужно, МОСКВА, катаракты, полиненасыщенные, ягоды, овощи, крестоцветные, морковь, известно, стало, пятнаРанее, желтого, дегенерации, профилактике, поддержанию, способствует, шпинат, рацион

Назван способ улучшить зрение за три минуты в день метод, через, нужно, МОСКВА, катаракты, полиненасыщенные, ягоды, овощи, крестоцветные, морковь, известно, стало, пятнаРанее, желтого, дегенерации, профилактике, поддержанию, способствует, шпинат, рацион

МОСКВА, 24 фев - РИА Новости. Улучшить зрение без операций возможно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день. Об этом сообщает abc.es со ссылкой на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.По словам медика, глаза необходимо регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум.Первый метод, который советует применять Хирамацу, — упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Выполнять их нужно всего три минуты в день, а первые улучшения можно заметить уже через две недели. Явные наступят через 28 дней.Второй метод - термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.Третий метод — употребление шпината. Его нужно включить в свой рацион, так как шпинат способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.Ранее стало известно, что морковь, крестоцветные овощи, ягоды и полиненасыщенные жиры способствуют поддержанию метаболических процессов в сосудах глаз. Как рассказала офтальмолог-хирург городской клинической больницы №17 Марина Дорохова, особенное внимание следует уделять уровню глюкозы в крови, так как повышенный сахар ведет к постепенному ухудшению зрения.Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >>

Let's block ads! (Why?)

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]