Почему нам всем необходимо пить кефир — 10 причин
---
Кефир — кисломолочный продукт, пользу которого трудно переоценить. Специалисты считают, что его следует употреблять ежедневно, если вы заботитесь о своем здоровье.
А вот и 10 причин, почему нам всем нужно пить кефир:
Кефир легко усваивается.
Кефир восстанавливает микрофлору кишечника, помогая регулировать его работу. Он показан при дисбактериозах.
В нем содержатся бифидобактерии, устраняющие развитие болезнетворных микроорганизмов.
Кефир полезен в качестве профилактики остеопороза, поэтому пожилым людям следует пить его регулярно.
Этот напиток — хорошее средство для профилактики запоров и колитов.
Он также уменьшает риск развития опухолей толстого кишечника и прямой кишки.
В нем содержатся белок и кальций, которые способствуют укреплению костей и росту ребенка, поэтому кефир очень полезен маленьким детям.
Если вы подвержены аллергии, пейте кефир. Он снижает аллергические реакции.
Кефир полезнее молока, так как кальций из него усваивается гораздо лучше.
А еще он снижает уровень холестерина в крови.
А вот и 10 причин, почему нам всем нужно пить кефир:
Кефир легко усваивается.
Кефир восстанавливает микрофлору кишечника, помогая регулировать его работу. Он показан при дисбактериозах.
В нем содержатся бифидобактерии, устраняющие развитие болезнетворных микроорганизмов.
Кефир полезен в качестве профилактики остеопороза, поэтому пожилым людям следует пить его регулярно.
Этот напиток — хорошее средство для профилактики запоров и колитов.
Он также уменьшает риск развития опухолей толстого кишечника и прямой кишки.
В нем содержатся белок и кальций, которые способствуют укреплению костей и росту ребенка, поэтому кефир очень полезен маленьким детям.
Если вы подвержены аллергии, пейте кефир. Он снижает аллергические реакции.
Кефир полезнее молока, так как кальций из него усваивается гораздо лучше.
А еще он снижает уровень холестерина в крови.
Источник: eto-tut.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]