![Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости](https://mtdata.ru/u23/photoE5FC/20598114620-0/original.jpg)
Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости
---
![Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости позволяем, отказаться, словам, Новости, желание, пищи», чувствуете, потом, числе, привычка, убивает, МясниковОн, привычку, создать, именно, взять, сладкого«Мы, сказал, предложил, жареного](https://mtdata.ru/u23/photoE5FC/20598114620-0/original.jpg)
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как избавиться от зависимости от вредной еды. Об этом он заявил в эфире «России 1».
Он отметил, что все сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, а также диабет, повышение холестерина и сахара связаны с языком человека.
По его словам, вкусовые рецепторы человека являются не только источником бед, но и удовольствий. Врач подчеркнул, что при этом важно соблюдать меру и отказаться от вредных продуктов, например фаст-фуда, жареного, колбас и сладкого.
«Мы позволяем еде взять над нами верх. Мы позволяем именно создать привычку, а привычка убивает и желание в том числе <...> Вы же потом не чувствуете вкус пищи», — сказал Мясников.
Он предложил на месяц отказаться от соли, что, по его словам, приведет к тому, что уже селедка под шубой будет казаться невкусной.
Специалист заключил, что правильное питание позволяет вести здоровый образ жизни и при этом испытывать удовольствие.
Источник: hollivizor.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]