Как не болеть зимой: 7 простых правил
19.12.2020 19 764 0 +683 2netz

Как не болеть зимой: 7 простых правил

---
+683
В закладки
Зимой традиционно болеют все. Простуды, грипп, общее недомогание и постоянная усталость преследует до самой весны, и назвать это состояние приятным просто невозможно. И это не считая Ковида со своими ограничениями. Эксперты советуют придерживаться 7 элементарных, но действенных правил — так вы сведете риск к минимуму хотя бы от контакта с привычными сезонными недомоганиями.

  • Как не болеть зимой: 7 простых правил просто, зимой, Зимой, центров, торговых, избегайте, домой, людных, друзьями, встречи, переносите, способами, другими, можно, заражения, массового, опасность, снизить, каждый, работу
    Антисептик

    Мыть руки нужно не только зимой, но именно в холодное время года, когда простуда бушует вокруг, следить за гигиеной необходимо особенно тщательно. Носите с собой антисептический гель — так будет гораздо проще. Все дело в том, что подавляющее большинство респираторных заболеваний передается воздушно-капельным путем: очистка лица и рук решит массу проблем.

  • Как не болеть зимой: 7 простых правил просто, зимой, Зимой, центров, торговых, избегайте, домой, людных, друзьями, встречи, переносите, способами, другими, можно, заражения, массового, опасность, снизить, каждый, работу
    Весной поговорим

    Большинству из нас никуда не деться от необходимости ездить на работу каждый день. Но снизить опасность заражения можно и другими способами: переносите встречи с друзьями из людных мест домой, избегайте торговых центров и аналогичных мест массового скопления. Не стесняйтесь пользоваться обычной респираторной маской, она и в самом деле является почти непреодолимым барьером для вирусов.

  • Как не болеть зимой: 7 простых правил просто, зимой, Зимой, центров, торговых, избегайте, домой, людных, друзьями, встречи, переносите, способами, другими, можно, заражения, массового, опасность, снизить, каждый, работу
    Правильная диета

    Витамин С зимой просто необходим. Следите за тем, чтобы в рационе было много красных, оранжевых и зеленых фруктов и овощей. Налегайте на рыбу — в ней также содержатся полезные для иммунитета вещества.

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]