Пенсионер своими тренировками показывает пример молодым: в 60 лет жмет 100 килограмм от груди

На спортивной площадке редко увидишь людей в возрасте, работающих с большими весами. Поэтому появление седого пенсионера под 60 лет всегда вызывает интерес у окружающих. Но Пит Кох легко даст фору молодым спортсменам. Несмотря на свои годы, он жмет от груди 100 килограммов и также легко приседает со стакилограммовой штангой.



Пит Кох в свое время блистал на поле американского футбола и был одним из самых многообещающих нападающих. Спортом он занимается с подросткового возраста.

Коху пришлось стать атлетом именно потому, что он стремился в футбол. В далеком 1984 году его выбирали первым раундом в Цинциннати Бенгалс и к тому моменту он весил около 90 килограммов — 90 килограммов чистых мышц. Двумя годами ранее долговязого подростка Коха не взяли даже в студенческую лигу.



Уже после футбола Коха приметили в Голливуде, он не бросил тренироваться даже на съемочной площадке и в последующие годы.

Сегодня он выполняет приседания со штангой весом в сто кило и жмет от груди столько же: неплохие показатели для пенсионера, которому под 60.



Кох не так давно начал вести собственные сертифицированные тренерские курсы. При большом желании записаться на них может любой желающий.

Вот, как выглядят его тренировки:

По словам Коха, его пример должен показать и молодым, и людям его возраста, что в 60 жизнь не закончена и можно чувствовать себя таким же крепким и собранным, как в расцвете лет.

Источник: social.trendymen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle