Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком
26.11.2020 18 158 0 +623 Jokero96

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком

---
+623
В закладки
Реклама спортивных залов окружает нас постоянно и поэтому кажется, что оставаться в форме можно только занимаясь в клубах. Но в Японии фитнес-культуры практически нет, здесь редко ходят в спортзалы и тем не менее жители страны Восходящего солнца остаются подтянутыми. Секрет японцев, если его вообще можно так назвать, очень прост — они постоянно ходят пешком.

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком ходят, Японии, просто, остаются, спортом, здесь, специально, вообще, подтянутыми, говорят, стран, всего, жители, Rakuten, Insight, среди, граждан, людей, заниматься, планировка

В недавнем опросе Rakuten Insight, проведенном среди 1000 граждан Японии в возрасте от 20 до 60 лет, около половины опрошенных показали, что они почти не занимались спортом, или занимались им изредка. Японцы ссылаются на недостаток времени и просто говорят, что вообще не любят заниматься спортом.

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком ходят, Японии, просто, остаются, спортом, здесь, специально, вообще, подтянутыми, говорят, стран, всего, жители, Rakuten, Insight, среди, граждан, людей, заниматься, планировка

Большинство людей даже не рассматривали тренировки как часть своего образа жизни. При этом в Японии низший показатель лишнего веса среди граждан развитых стран — всего 4,3%. Для сравнения в большинстве европейских стран индекс ожирения составляет 20%, а спортом здесь занимаются гораздо больше.

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком ходят, Японии, просто, остаются, спортом, здесь, специально, вообще, подтянутыми, говорят, стран, всего, жители, Rakuten, Insight, среди, граждан, людей, заниматься, планировка

Нельзя сказать, что в Японии спорта нет. Просто здесь людям не требуется заниматься в залах специально — они просто ежедневно ходят и ходят достаточно много. Нагрузка от прогулок может показаться незначительной, но тут уже факты говорят за себя: японцы остаются подтянутыми.

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком ходят, Японии, просто, остаются, спортом, здесь, специально, вообще, подтянутыми, говорят, стран, всего, жители, Rakuten, Insight, среди, граждан, людей, заниматься, планировка

По статистике все того же Rakuten Insight, взрослый японец делает ежедневно не менее 8 000 шагов. Это не какие-то специально выделенное время для ходьбы, планировка городов сама подталкивает человека к пешим прогулкам.

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком ходят, Японии, просто, остаются, спортом, здесь, специально, вообще, подтянутыми, говорят, стран, всего, жители, Rakuten, Insight, среди, граждан, людей, заниматься, планировка

Мэр столицы префектуры Нагано Акира Сугеноя в интервью признавался, что планировка пешеходных дорожек в городе задумывалась архитекторами специально, чтобы заставить людей больше ходить. Общественный транспорт используется все реже, жители города идут пешком за продуктами, идут на работу, а после работы гуляют.

Японцы не любят спортзалы, но при этом все подтянутые. Секрет простой: они ходят пешком ходят, Японии, просто, остаются, спортом, здесь, специально, вообще, подтянутыми, говорят, стран, всего, жители, Rakuten, Insight, среди, граждан, людей, заниматься, планировка

Показатель долголетия в Японии также находится на самом высоком уровне в мире. Подведем итог: японцы живут долго и остаются подтянутыми без всяких специальных занятий спортом — просто они много ходят. Конечно, это не значит, что нужно совсем отказаться от тренировок. Стоит всего лишь добавить к своей ежедневной рутине прогулок, вот и все.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]