Бодибилдер решил проверить свои силы в тесте спецназа и прошел его с трудом

Бодибилдер и блогер решил на камеру проверить свои силы в тесте спецназа. Асил Суид профессионально занимается спортом и поэтому он рассчитывал сдать его без особых усилий, но недооценил нагрузку и прошел тестирование с большим трудом.



Асил ведет собственный канал на YouTube и часто рассказывает, как он пробует тренировки звезд, большую часть из них парень находит довольно простой. Но вот к нему в руки попал тест физподготовки члена корпуса морской пехоты США: тест состоит всего из трех упражнений: турник, скручивания на пресс и бег на 5 километров.

Бодибилдер начал с подтягиваний. По условиям теста минимум это 5 повторов, максимум 23. Суиду удалось сделать 18, что неплохо.



Но сразу после пришлось переходить к скручиваниям. Минимально — 70 раз за 2 минуты, идеальный результат — 110. Спортсмен смог сделать только 73 скручивания и был удивлен тем, как сложно они ему дались.



Сразу после пресса Суида отвели к старту для забега. По условиям теста, пробежать ему нужно было как минимум за 27 минут и 40 секунд, идеальный результат — 18 минут.

Спортсмену удалось уложится в 22 минуты 30 секунд, но тут силы его оставили. Бодибилдер признал, что вместе простые по отдельности упражнения становятся гораздо сложнее и он с большим трудом сдал весь тест.

Источник: social.trendymen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle