Как сохранить рабочую продуктивность во время международного перелета?

Зарубежная командировка не означает, что вам нужно закрывать ноутбук, откладывать профессиональные задачи в долгий ящик и ставить на паузу весь рабочий процесс. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как сделать путешествие максимально продуктивным.

Отправляетесь по делам? Планируете посетить важную конференцию на другом конце света? Собираетесь ли вы поехать в Китай, в Бразилию или вам предстоит путешествие по Европе, ваш полет не обязательно должен быть пустой тратой времени!

Фактически, даже в долгом международном перелете, который длится несколько часов, вы все равно можете сохранить продуктивность, далеко продвинуться и многого добиться.

Давайте узнаем, как выжать максимум из авиапутешествия!

Запаситесь правильным «топливом»

Все мы знаем, что путешествие может быть утомительным причем как с физической, так и с моральной точки зрения. Даже если вас соблазняет тележка с газировкой или алкоголем, подумайте о преимуществах старого доброго H₂O.

Во время путешествия очень легко заработать обезвоживание. Обильное питье поможет вам чувствовать себя бодрее и избавит от вялости, усталости и даже снимет приступы тошноты.

Если вам действительно необходима порция кофеина или алкоголя, постарайтесь держаться в рамках одной порции. И то, и другое может вызывать сильное обезвоживание, и когда вы находитесь на высоте 10 000 метров, поверьте, это очень неприятное чувство.



Кроме того, если вы летите коммерческими авиалиниями, то стоит запастись снеками. Примите во внимание баланс полезных жиров (как, например, в орехах) и белка (взяв бутерброд с индейкой). Даже если вы возьмете заранее приготовленный салат, это может иметь большое значение. Конечно, пассажиры частной авиации избавлены от большей части хлопот с питанием: они могут заблаговременно утвердить меню, чтобы во время полета есть то, что им хочется, а не то, что входит в стандартный рацион коммерческих авиалиний.

Большинство продуктов питания в самолетах по своей природе не очень питательны (а многие из них еще и невкусны), поэтому старайтесь планировать эти вопросы заранее.

Если вы не успели подумать о том, что будете есть в полете, то помните, что стандартный самолетный арахис действительно питателен, поскольку богат протеином.

Определите свои рабочие задачи

У вас много работы? Вы, вероятно, надеетесь воспользоваться временем в полете, чтобы завершить ряд задач. Когда вы находитесь на высоте 10 км, то нужно действовать по заранее определенному плану, расставив приоритетность задач. Действуя хаотично, вы не успеете все сделать.

Лучше проявить терпение и разумно подойти к вопросу своих возможностей. Кресло на борту коммерческого судна, в отличие от частного самолета, вряд ли может считаться синонимом офисного кресла.

С учетом сказанного, вы все еще можете многое сделать. Возможно, вам даже будет проще пристегнуться и работать, когда рядом не звонит телефон, а коллеги не отвлекают бесконечными вопросами.

Если вы поставите четкую цель, то будет намного легче сосредоточиться и расставить приоритеты в том, что нужно сделать.

Перед международным перелетом запишите несколько целей и задач, которые необходимо выполнить. По мере исполнения, вы сможете просто вычеркивать их из списка.

Однако имейте в виду, что вы можете просто посвятить часть международного перелета банальному отдыху. В конце концов, полет – это отличное время, чтобы расслабиться, отвлечься от работы и немного отдохнуть. Кроме того, если речь идет о перелете между континентами и смене часовых поясов, то вам желательно минимизировать последствия неминуемого джетлага.



Скачайте всю необходимую информацию заранее

Если вы когда-либо пользовались Wi-Fi в самолетах, то знаете, насколько нестабильным и неустойчивым может быть сигнал.

Нет ничего хуже, чем работать над важным проектом или участвовать в онлайн-конференции только для того, чтобы на полпути потерять интернет-соединение.

Планируйте все заранее, по возможности загрузите все необходимые файлы или документы. Отложите любую работу, которая жестко привязана к всемирной паутине (например, электронные письма). При необходимости используйте документ Word для резервной копии. Таким образом вы сможете отправить все, что вам нужно, как только установится более надежное соединение.

Частный самолет и в этом вопросе облегчает участь пассажиров: здесь можно воспользоваться либо спутниковой связью, либо переносным маршрутизатором, и в любом случае вам не придется делить поток с другими пассажирами.

Возьмите зарядные устройства

Убедитесь, что в вашем ноутбуке и мобильном телефоне достаточно заражены батареи, чтобы сохранять работоспособность на протяжении всего перелета.

Включите на своих устройствах режим полета, чтобы сэкономить заряд батареи. Вы также можете подумать о приобретении портативного зарядного устройства, чтобы не пришлось полагаться на лимитированное количество розеток в аэропорту.

Во время полета на многих местах бизнес-класса есть розетки для зарядки через USB, но лучше уточнить это заранее. На всякий случай возьмите с собой запасное зарядное устройство. В то же время на борту частного самолета все доступные точки электропитания будут предоставлены исключительно к вашим услугам.

Почитайте книгу

Собирая вещи в дорогу, обязательно возьмите или загрузите в свой гаджет новую книгу. Скорей всего, у вас скопилось много материала для чтения, который вы хотели бы просмотреть, когда появится свободное время.

Хорошие новости: долгий международный перелет предполагает массу свободного времени.

Чтение позволяет узнавать новое, а долгий перелет – это прекрасная возможность погрузиться (не отвлекаясь) в новые знания.

Все успешные предприниматели знают, какую силу дает чтение и получение новой информации. Используйте это драгоценное время, чтобы воспользоваться ценной возможностью для личностного роста!

Посмотрите документальный фильм или послушайте подкаст

Устали? Вам обязательно стоит поспать! Если вы все еще пытаетесь бодрствовать, потому что хотите подготовиться к смене часовых поясов, подумайте о том, чтобы расслабиться под документальный фильм или прослушивание подкаста.

Эти занятия требуют минимальных усилий (вам нужно просто сидеть), но их выполнение позволит вам чувствовать, что время проведено продуктивно. Документальные фильмы и подкасты повышают интеллектуальный уровень и помогают сосредоточить внимание на том, чтобы не уснуть.

Скачайте несколько интересных подкастов и документальных фильмов на свои электронные устройства перед отъездом.

А что, если все-таки сон сморит вас? Позвольте себе немного отдохнуть. Ваш организм сам подсказывает, что ему требуется в данный момент.



Медитируйте и размышляйте

Когда вы сосредоточены на повышении продуктивности, то может показаться нелогичным делать прямо противоположное.

Однако исследования показывают, что способность выключить ментальный шум и расслабиться на самом деле повышает производительность труда и лидерские качества.

Нет, вам не нужно медитировать на протяжении всего перелета. Но, скорей всего, в повседневной жизни вам не хватает времени, чтобы просто отдохнуть, расслабиться и погрузиться в себя.

Если вы сможете посвятить этому всего 10-30 минут во время полета, то почувствуете себя значительно спокойнее, более отдохнувшим и «разгруженным».

Просто позвольте себе расслабиться и дышать, не отвлекаясь на различные мысли, которые бегущей строкой будут внедряться в мозг.

Конечно, медитацию проще практиковать на борту частного самолета, где не отвлекают другие пассажиры, однако при перелете коммерческим рейсом можно просто воспользоваться берушами.

Получите максимум удовольствия от международного перелета

При правильном планировании и разработке грамотной стратегии легко сохранить продуктивность и наполненность на протяжении все поездки.

Если вы хотите избежать большинства проблем и сложностей коммерческой авиации, сэкономить время на регистрации и прохождении досмотров, организовать наземный транспорт и доставку индивидуально приготовленного бортового питания, то свяжитесь со специалистами компании Кофранс, которые помогут арендовать частный самолет и возьмут на себя решение всех сопутствующих вопросов.

Шошина Ольга

Источник: labuda.blog

уникальные шаблоны и модули для dle