Почему женщине в 50 нужно полюбить и принять себя. Как это сделать
13.08.2020 4 574 0 +159 kritik1967

Почему женщине в 50 нужно полюбить и принять себя. Как это сделать

---
+159
В закладки
Наши женщины старшего поколения воспитывались с установкой «ничего себе – все людям». Поэтому им бывает сложно принять и полюбить саму себя. А между тем, любовь к себе – это естественное состояние человека. Просто у нас многие путают его с понятием самолюбования и самомнения, поэтому считают отрицательной чертой.

Почему женщине в 50 нужно полюбить и принять себя. Как это сделать нужно, может, женщины, только, полюбить, стать, поддерживать, «храм», состоянии, прошлом, ощущают, сравнение, любить, отказаться, очень, стремиться, улучшению, здоровый, можно, многие

Почему нужно полюбить себя

Наши женщины привыкли жить «для семьи». К возрасту 50+ у большинства дети вырастают, и заботиться становится не о ком. Это может стать причиной сильнейшего стресса, в результате которого начнет стремительно разрушаться здоровье.

Женщины, которые любят себя, намного легче переживают расставание с детьми. Имея ощущение любви к себе, они:

  • пребывают в состоянии гармонии;
  • не ощущают себя брошенными и не нужными;
  • чувствуют себя уверенно в любой ситуации.
Осознание самодостаточности

Почему-то многие женщины не ощущают себя счастливыми, оставшись в одиночестве. Причем одинокой можно чувствовать себя и проживая в семье.

Почему женщине в 50 нужно полюбить и принять себя. Как это сделать нужно, может, женщины, только, полюбить, стать, поддерживать, «храм», состоянии, прошлом, ощущают, сравнение, любить, отказаться, очень, стремиться, улучшению, здоровый, можно, многие

А между тем, каждый человек – это самодостаточная личность, которая не нуждается в дополнениях. Нельзя видеть счастье исключительно в другом человеке. Даже если женщина не имеет второй половины, она вполне может быть счастлива.

Еще одна ошибка – ставить любовь к себе в зависимость от наличия каких-либо материальных ценностей. Глупо не любить себя из-за отсутствия модной одежды.

Любить себя можно без всякой причины. Понимание этого поможет быстрее справиться с проблемой.

Принять себя

Очень важный и очень сложный момент – принятия себя полностью. Мы очень критичны к себе, и нередко считаем, что любить себя при наличии лишнего веса или тонких и редких волос невозможно. Нужно научиться принимать себя и свою внешность. Это не означает, что не нужно стремиться к улучшению, но и ненавидеть себя за несовершенства нельзя.

Почему женщине в 50 нужно полюбить и принять себя. Как это сделать нужно, может, женщины, только, полюбить, стать, поддерживать, «храм», состоянии, прошлом, ощущают, сравнение, любить, отказаться, очень, стремиться, улучшению, здоровый, можно, многие

Простить ошибки

Все мы совершаем ошибки, в том числе и серьёзные. Наверняка, и у вас в прошлом есть то, о чем вы жалеете. А может быть, и презираете себя за то, что когда-то сделали.

Чтобы полюбить себя, нужно признать за собой право на ошибку и обязательно простить себя за то, что было сделано в прошлом и исправлению не подлежит. Скажите себе, что все ваши промахи только сделали вас мудрее и сильнее, вы приобрели ценный опыт, который позволит в дальнейшем не допускать подобных ошибок.

Не критикуем, а хвалим

Следует отказаться от привычки постоянно критиковать себя за внешний вид, за действия и чувства. Просто запретите себе ругать сама себя. Как только вы заметите, что в голове появились критические мысли, сразу же «выбрасывайте» их и заменяйте позитивными.

Не забывайте хвалить себя за все хорошее, что вы сделали. Похвала, даже если она исходит не от других людей, а от себя самой, способствует улучшению настроения.

Не сравнивайте

Огромной ошибкой является бесконечное сравнение себя с другими людьми. Такое сравнение не в свою пользу приведет к снижению самооценки. Стремление «догнать» кого-то превратит вашу жизнь в бесплодную мучительную гонку, так как всегда найдется кто-то, что в чем-то превышает вас.

Почему женщине в 50 нужно полюбить и принять себя. Как это сделать нужно, может, женщины, только, полюбить, стать, поддерживать, «храм», состоянии, прошлом, ощущают, сравнение, любить, отказаться, очень, стремиться, улучшению, здоровый, можно, многие

Перестаньте сравнивать, и примите истину, что все люди разные, и не нужно всем стремиться стать похожими на какой-то придуманный идеал.

Уважайте свое тело

Тело – это своеобразный «храм», в котором обитает душа. И это «храм» нужно поддерживать в хорошем состоянии. Поэтому следует вести максимально здоровый образ жизни – правильно питаться, поддерживать достойный уровень физической активности, отказаться от вредных привычек.

Ухаживайте за своим телом, используя кремы и прочую необходимую косметику. Ведь не зря же в поговорке говорится, что здоровый дух может быть только в здоровом теле.

А вы любите себя и свое тело? Поделитесь в комментариях.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]