Смертельно опасное солнце: 5 надежных способов защиты летом
17.06.2020 5 199 0 +172 kritik1967

Смертельно опасное солнце: 5 надежных способов защиты летом

---
+172
В закладки
Летом все мы мечтаем побольше нежиться на солнышке - купаться, загорать, принимать солнечные ванны. Но солнце - это не только полезный витамин D. Солнечное излучение вызывает активное старение кожи. Если не беречься, можно схлопотать не только пигментные пятна и морщины, но и сильные ожоги и даже рак кожи.

Смертельно опасное солнце: 5 надежных способов защиты летом солнца, солнце, Factor, Используйте, активности, можно, только, Protection, контрацептивыи, защищает, беспощадно4, вышеФотостарение, одежда, такая, защиты, коэффициент, имеет, футболка, Обычная, УФлучей

Как защититься от опасного солнца летом? 👇

Проверяйте индекс активности солнца, если отправляетесь на отдых или планируете мероприятие на открытом воздухе. Индекс измеряется шкалой от 1 до 11+, где 1 указывает на минимальный риск, а 11+ на очень высокий риск. Вот удобные мобильные приложения, по которым можно сверяться:

  • K-Index
  • UAV Forecast
  • Planetary K-Index
Используйте крем с SPF-коэффициентом (Sun Protection Factor) не менее 30-50. Активность крема не больше 2 часов, поэтому его нужно регулярно обновлять.

Используйте одежду с UPF-фактором (Ultraviolet Protection Factor), которая защищает от УФ-лучей. Обычная футболка имеет коэффициент защиты 5-8, а такая одежда 15-50 и выше.

Смертельно опасное солнце: 5 надежных способов защиты летом солнца, солнце, Factor, Используйте, активности, можно, только, Protection, контрацептивыи, защищает, беспощадно4, вышеФотостарение, одежда, такая, защиты, коэффициент, имеет, футболка, Обычная, УФлучей

Прячьтесь от солнца в период максимальной активности, когда солнце стоит высоко.

Помните о фотосенсибилизации. Это чувствительность кожи к УФ-лучам. Есть препараты, которые усиливают фотосенсибилизацию и могут стать причиной ожогов. К ним относятся:

  • антибиотики (особенно тетрациклиновый ряд);
  • противогрибковые препараты;
  • мочегонные;
  • антидепрессанты;
  • снотворные;
  • кардиопрепараты;
  • оральные контрацептивы;
  • и даже безобидные витамины B2, B6
Подвожу итог: относитесь к солнцу с разумной осторожностью.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]