Талассотерапия на дому – море удовольствия и максимум пользы
12.05.2020 5 235 0 +154 olalasmile

Талассотерапия на дому – море удовольствия и максимум пользы

---
+154
В закладки
Талассотерапия на дому – это весьма актуальная СПА-терапия в весенне-летнем сезоне 2020 года. Поездки на море и посещения салонов красоты, в связи с пандемией, придется отложить на неопределенный период. А так хочется вдохнуть свежего морского воздуха, окунутся в теплую воду Черного или Средиземного моря, полежать на горячем песке (или камушках), понежиться на теплом солнышке! Ну и, конечно же, пройти лечебные и омолаживающие процедуры с грязевыми ваннами, очищением кожи глиной, массажем горячими камушками. Не надо унывать! Все эти процедуры вполне доступны, и талассотерапию легко осуществить в домашних условиях.

Немного истории

Талассотерапия на дому – море удовольствия и максимум пользы морской, талассотерапии, процедуры, минут, морского, ванные, домашних, положительно, глиной, водорослями, легко, осуществить, вполне, которые, суставных, сложно, аппликации, грязями, морскими, представляет

Еще в 350 году до н. э. Гиппократ рекомендовал своим соотечественникам лечиться от кожных и суставных болезней водой из моря. Много позднее, в XVIII-XIX веках, было написано много медицинских статей и научных трактатов о пользе морской воды и других компонентов моря и морского климата в целом.

Термин «талассотерапия» был введен англичанами, а первые специальное заведение (госпиталь) для море лечения был открыт ими же в 1754 году на побережье Ла-Манша. Затем такие заведения появились во Франции, Италии, Германии. В России мода на морские курорты пришла уже в конце 19 века. Первыми, в 1900 году, были открыты курорт (Сестрорецкий) на берегу Финского залива, недалеко от Санкт-Петербурга и водогрязелечебница на берегу Черного моря в Анапе.

Что представляет собой талассотерапия

Нет сомнения, что морской климат положительно влияет на здоровье человека и оказывает омолаживающие действие на его организм. Невероятно, но факт – в морской воде, как и в теле человека, находится 81 из 94 химических элементов, существующих в природе! Возможно, именно поэтому она так эффективно и благотворно воздействует на все человеческие органы.

Что же представляет собой комплекс талассотерапии на дому?

Талассотерапия на дому – море удовольствия и максимум пользы морской, талассотерапии, процедуры, минут, морского, ванные, домашних, положительно, глиной, водорослями, легко, осуществить, вполне, которые, суставных, сложно, аппликации, грязями, морскими, представляет

  1. Ванные. Это водные процедуры (в морской воде или ванны с морской солью), обладающие обеззараживающим, противогрибковым и заживляющим эффектом. Принятие ванн с морской солью:
  • способствует омоложению кожи;
  • помогает нормализации обмена веществ;
  • снимает судороги;
  • успокаивает нервную систему;
  • устраняет отечность;
  • регулирует содержание холестерина;
  • выводит шлаки и токсины;
  • предупреждает развитие опухолей.
Ванные с морскими грязями и глиной оказывают противовоспалительное, восстанавливающее и болеутоляющее действие.

  1. Маски, аппликации и обертывания.
Обертывания (они используются в основном для борьбы с целлюлитом) в талассотерапии разделяются на два вида:

  • грязевые – действующие как пилинг, за счет микрочастиц морской грязи, хорошо корректируют фигуру;
  • с морскими водорослями (альготерапия), которые повышают тонус эпидермиса, выводят из организма лишнюю жидкость и шлаки, улучают кровоток.
Обертывания при талассотерапии бывают:

  • горячими, с эффектом сауны;
  • холодными, для укрепления сосудистой системы;
  • контрастными: такой прием увеличивает выработку организмом коллагена, что положительно влияет на кожу.
Морские грязевые и глиняные маски и предназначены для:

  • омоложения и обновления клеток кожи;
  • укрепления стенок сосудов;
  • насыщения клеток полезными веществами и минералами;
  • смягчения эпидермиса;
  • снятия усталости и напряжения.
Самые полезные водоросли – это фукус пузырчатый и ламинария. Спросите о них в аптеках, и наверняка сможете найти их в натуральном виде или специальные косметические средства на их основе.

  1. Кавитотерапия

    Это вдыхание морского воздуха, полученного искусственно. Проще говоря – целебные ингаляции, которые просто необходимы людям с заболеваниями органов дыхания. Морская соль для ингаляций есть в любой аптеке.

  2. Гелиолечение

    Солнечные ванные положительно влияют на кожу, волосы, ногти, нервную и иммунную системы. В городе сложно получить достаточное количество полезного УФ-излучения, но в солнечные дни (надеемся, летом строгую самоизоляцию уже отменят) есть возможность хотя бы ненадолго выезжать за город.

  3. Стоун-терапия – массаж камнями, разогретыми на солнце. Дома нагреть голыши (гладкие морские камушки) до нужной температуры на солнышке сложно. Поэтому вполне подойдет духовка. Но прежде ознакомьтесь с правилами и противопоказаниями стоун-терапии.
Для камнетерапии используют в основном базальтовые камни, но подойдут также:

  • мрамор;
  • полудрагоценные камни и минералы: лунный камень, агат, изумруд, турмалин;
  • морская галька;
  • жадеит.
Массаж теплыми камнями:

  • снимает напряжение и стрессовые состояния;
  • расслабляет;
  • настраивает на здоровый сон;
  • помогает при головных и суставных болях;
  • повышает давление;
  • корректирует фигуру;
  • помогает заживлению ран и восстановлению после операций;
  • восстанавливает энергию после перегрузок.
  1. Гидромассаж. Эту часть талассотерапии осуществить в домашних условиях довольно легко, даже если нет специальной ванны. Контрастный душ прекрасно заменит пузырьки и струйки гидрованной. Главное – правильно направлять струю.

    Гидромассаж расслабляет, снимает усталость и стресс, повышает кровоток и лимфоток, уменьшает боли в суставах и мышцах.

Кому полезно и кому противопоказано море лечение?

Талассотерапия на дому – море удовольствия и максимум пользы морской, талассотерапии, процедуры, минут, морского, ванные, домашних, положительно, глиной, водорослями, легко, осуществить, вполне, которые, суставных, сложно, аппликации, грязями, морскими, представляет

Талассотерапия показана людям:

  • с болезнями легких и бронхов;
  • страдающим заболеваниями кожи;
  • имеющим болезни сосудов и сердца;
  • ведущим малоподвижный образ жизни;
  • с проблемами суставов;
  • с гинекологическими заболеваниями;
  • страдающим бессонницей, стрессами и хронической усталостью.
Морские ванные и другие процедуры талассотерапии не подходят тем, кто страдает:

  • онкологией или другими опухолями;
  • аллергией на такие компоненты как йод;
  • инфекционными заболеваниями;
  • патологией щитовидной железы.
Как правильно проводить процедуру талассотерапии дома

Талассотерапия на дому – море удовольствия и максимум пользы морской, талассотерапии, процедуры, минут, морского, ванные, домашних, положительно, глиной, водорослями, легко, осуществить, вполне, которые, суставных, сложно, аппликации, грязями, морскими, представляет

Косметологи советуют не прерывать курс в течение 12 дней и выполнять доступные в домашних условиях элементы талассотерапии в комплексе. Для каждой процедуры установлен свой временной интервал:

  • для принятия ванн с морской солью – 15-20 минут;
  • грязевые ванные, маски и аппликации – 10-20 минут (все будет зависеть от типа кожи) ;
  • горячее обертывание (глиной, грязями, водорослями) – не больше 30 минут; холодные – не больше 40 минут; контрастные – по 15 минут каждое;
  • кавитотерапия – 10-15 минут;
  • гидромассаж – 10-15 минут;
  • стоун-терапия – 30 минут.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]