Овсянка в банке с шоколадом и бананом

О рутинном приготовлении еды по утрам можно забыть, если позаботиться об этом заранее. Кроме того, такой перекус легко брать с собой, а заготавливать варианты с разными наполнителями можно сразу на 2–3 дня вперёд.

7 ингредиентов - 1 порция

Ингредиенты

Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) - ½ чашки

Какао - 2 ст. ложки

Молоко - ⅔ чашки

Арахисовое масло - 2 ст. ложки

Мёд - 1 ст. ложка

Банан - 1 штука

Шоколадная крошка - по вкусу

Приготовление

1. 
   
   Начните со смешивания сухих компонентов: соедините овсяные хлопья и какао.
   
   
   
   
2. 
   
   В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
   
   
3. 
   
   Смешайте овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости.
   
   
4. 
   
   Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
   
   

Источник: vkusno.mirtesen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle