06.05.2020 4 545 0 +146 Jokero96

Прыгаем на скакалке по 10 минут в день: изменения тела проходят за месяц

---

+146

В закладки

Начинающий спортсмен искал способ быстро подтянуть мышцы. В виде эксперимента он решил прыгать на скакалке по 10 минут каждый день, а через месяц показал изменения, которые произошли с его телом.

Прыгаем на скакалке по 10 минут в день: изменения тела проходят за месяц мышцы, можно, Начинающий, смело, заставляет, работать, практически, задействованы, подключается, моторика, вестибулярный, аппаратhttpwwwyoutubecomwatchvUHFVmH9komcСкакалку, качестве, рекомендовать, главное, основной, кардионагрузки, короткой, десятиминутной, тренировки

Прыгаем на скакалке по 10 минут в день: изменения тела проходят за месяц мышцы, можно, Начинающий, смело, заставляет, работать, практически, задействованы, подключается, моторика, вестибулярный, аппаратhttpwwwyoutubecomwatchvUHFVmH9komcСкакалку, качестве, рекомендовать, главное, основной, кардионагрузки, короткой, десятиминутной, тренировки

За час интенсивных прыжков можно сбросить целых 700 калорий, но и это не главное. Скакалка заставляет работать практически все мышцы тела, задействованы руки, подключается моторика и вестибулярный аппарат.

Прыгаем на скакалке по 10 минут в день: изменения тела проходят за месяц мышцы, можно, Начинающий, смело, заставляет, работать, практически, задействованы, подключается, моторика, вестибулярный, аппаратhttpwwwyoutubecomwatchvUHFVmH9komcСкакалку, качестве, рекомендовать, главное, основной, кардионагрузки, короткой, десятиминутной, тренировки

Скакалку можно смело рекомендовать в качестве основной кардионагрузки. И короткой десятиминутной тренировки хватает на весь день, что удобно и значительно экономит время.

Источник: social.trendymen.ru

Комментарии (0)

Добавить комментарий

[related-news]

{related-news}

[/related-news]