Пюре из корня сельдерея
05.05.2020 4 424 0 +89 tomos123

Пюре из корня сельдерея

---
+89
В закладки
Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

А вы уже открыли для себя сельдерей? если еще не успели то вам это очень надонадо  как говорит одна вдохновляющая меня барышня.

у меня масса вариантов вкусного применения сельдерея, но начну с самого наверное простого - это пюре . . .

пюре из корня сельдерея это реальная находка, ведь уже все знают как вредна картошка, а к мясу все же иногда так хочется пюре - выход найден, и помимо того что этот наш выход (в смысле пюре из сельдерея) очень вкусный, он еще и очень полезный и диетический!

во первых сельдерей как и огурец относят к продуктам с отрицательной калорийностью, т.е. в 100 гр. сельдерея всего 19 калорий, и что бы переработать эти 19 калорий организм тратит 25 калорий, соответственно когда мы кушаем сельдерей - мы худеем, и когда мы спрашиваем себя "что бы такого съесть, что бы похудеть?" - нужно есть сельдерей во вторых, сельдерей очень полезная штука, он является афродизиаком, выводит токсины, повышает иммунитет и имеет еще много всяких полезных качеств ( если интересно - гугл вам в помощь), единственное противопоказание это то, что сельдерей невзирая на всю свою полезность, не рекомендуется часто употреблять беременным, а во всех остальных случаях это мегаполезный продукт!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • корень сельдерея1 шт.
  • чеснок2 зубчика
  • сливочное масло (можно заменить оливковым)10-20 г.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. так что бы вас сориентировать - этого большого корня сельдерея мне хватает на 4 порции пюре

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

2. мы его чистим

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

3. режем на небольшие кубики, складываем в кастрюлю и заливаем водой ( так что бы вода была с сельдереем на одном уровне, но при этом не покрывала его - делаем как на этом фото )
доводим до кипения, уменьшаем огонь, накрываем крышкой и оставляем вариться минут на 20-25

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

4. берем чеснок, чистим, режем пополам и достаем из него внутренний корешок ( ведь именно он дает совсем не нужный нам запах )

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

5. когда сельдерей уже сварился, берем чеснокодавилку и выдавливаем чеснок в сельдерей

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

6. парируем все это погружены блендером до однородности

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

7. добавляем соль, перец, сливочное масло и немного взбиваем венчиком - пюре готово - можно подавать.

Пюре из корня сельдерея сельдерей, сельдерея, калорий, очень, можно, корня, чеснок, выход, масло, сельдереем, одном, пюре2 мы, заливаем, уровне, кастрюлю, складываем, покрывала, делаем, кубики, небольшие

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]