Висим на турнике 60 минут: спортсмен решил проверить себя и посмотреть, что будет с телом

Просто повисеть на турнике пару минут не составляет труда. Но стоит только начать увеличивать время, как турник из банального развлечения превращается в настоящий вызов самому себе. Спортсмен поставил себе цель провисеть равно час и посмотрел, что будет с телом.



Обычному человеку провисеть час на турнике точно не по силам. Уже через 10 минут руки начнут уставать – нагрузка идет по всему телу и требует максимальной концентрации.

Наш профи долго себя готовил несколько недель – занимался бегом, скакалкой, подтягиваниями и брусьями. И только потом подошел к турнику, чтобы зависнуть на час.



Предварительно он поставил перед собой камеру и все снимал. На ролике хорошо видно, как турник начинает давать нагрузку:

Практической пользы в отличие от планки здесь нет. Но как инструмент проверки своих сил и выносливости, турник вполне можно рассматривать.

Источник: social.trendymen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle