Десантник поднимает гирю больше своего веса

Десантник из ВДВ решил показать силу на тренировке в спортзале. Включил камеру, позвал публику и попробовал взять на грудь гирю больше своего веса: ему стоило бы учесть, что у гири неприятный хват.



Гиревой спорт не так развит в современных условиях. Фитнес-клубы предлагают разнообразные тренажеры на изолированные группы мышц, но гиря действительно может быть полезнее большинства из них.





Десантник прочувствовал это сразу же, попробовав для разминки взять 32, а затем 42-килограммовые снаряды. Рукоять гири не удобна и в этом тоже есть смысл: развивается сила хвата.

В итоге ВДВшник поднял на грудь снаряд больше своего веса, но только на один повтор. Десантник признал: гиревой спорт требует большей подготовки, чем он рассчитывал.

Источник: social.trendymen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle