Боремся со старением кожи лица в домашних условиях. 4 действенных и недорогих метода

Регулярно посещать кабинет косметолога - это здорово, но не всегда есть такая возможность. Порой на это не хватает либо времени, либо средств. Сегодня хочу поделиться с вами отличными методами борьбы с возрастными изменениями, которые можно начинать применять практически в любом возрасте. Не буду описывать техники, в интернете можно найти видео по всем методам. Расскажу о принципах действия, пользе и стоимости.



1. Баночный массаж лица.

Вакуумный массаж лица, проведенный банками − это эффективная процедура, направленная на борьбу с возрастными изменениями.

С его помощью можно:

• омолодить кожу;
• разгладить морщинки;
• подтянуть овал лица;
• избавиться от отеков;
• значительно улучшить цвет лица;
• сузить поры;
• улучшить тургор кожи;
• активизировать выработку коллагена и эластина;
• убрать второй подбородок

Проводится массаж на масло или жирный крем по массажным линиям. Если вы делаете данный массаж на масло, то лучше потом тщательно удалить его с помощью щетки и геля для умывания, а затем нанести крем.

Существует 2 варианта курсов данного массажа:

1) Сеансов может быть 10-15, которые проводят через день. Курсы можно повторять, но только с перерывом в 30 дней.

2) Интенсивный курс. Он предусматривает проведение ежедневных процедур. После окончания такого курса следует проводить поддерживающий массаж − 1 раз в неделю.

Банки бывают разные, специалисты больше рекомендуют силиконовые или стеклянные.

Есть ряд противопоказаний, например, сосудистые сеточки на лице.

2. Мезороллер.



Фото из открытых источников Яндекса

Главная функция мезороллера заключается в осуществлении прокалывания кожного покрова, Микроскопические иглы прибора создают микроканалы, по которым используемые препараты поступают в слои дермы. Этими препаратами могут быть коктейли для мезотерапии, гилауроновая кислота и пр. Эффективность действия сывороток и других лечебных составов при использовании мезороллера возрастает в среднем на 93%.

Мезороллер можно использовать и без специальных препаратов, поскольку прокалывания наносят микротравмы коже и коллаген начинает активно вырабатываться сам. А это, в свою очередь, повышает упругость и увеличивает эластичность кожи.

Для лица допустимое количество процедур составляет 5 раз в неделю (но если вы только начинаете вводить данный метод ухода, то не более 2-3 раз в неделю), для тонкой и чувствительной кожи – 1–2 раза в неделю. После каждой процедуры мезороллер необходимо промыть, дать просохнуть и продезинфицировать.

3. Фейсбилдинг - аэробика для лица.



Фото из открытых источников Яндекса

Фейсбилдинг — это практика, направленная на тренировку мышц лица, шеи и декольте, в сочетании с их массажем.

С его помощью можно:

• подтянуть овал лица;
• предотвратить или уменьшить существующие морщины;
• восстановить свежесть и здоровый цвет лица;
• расслабить области высокого мышечного напряжения: лоб, межбровная зона, зона вокруг глаз, рот, скулы.

Неоднократно писала о данном методе борьбы со старением и не побоюсь повториться. Это правда действенный способ! Но трудоемкий.

Для получения видимых результатов необходимо будет не менее двух недель — месяца регулярной практики, поскольку мышцы склонны восстанавливать свое предыдущее состояние. В этом вопросе важна систематичность и понимание, что как только вы забрасываете упражнения, через короткий промежуток времени все возвращается в исходное состояние.

4. Употребление препаратов внутрь.

Коллаген - соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена внутрь в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатости и потери воды, больше увлажненности и эластичности.



Гиалуроновая кислота. Когда уменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Эксперименты показали, что через 12 недель приема гиалурона внутрь, значительно уменьшаются морщины, кожа становится увлажненной и напитанной изнутри. Чтобы лучше усваивалась, принимать с витамином С.

Омега-3. Омега-3 кислоты сохраняют коллаген, борются с акне, ускоряют заживление, служат важным компонентом лечения хронических дерматитов, предотвращают дряблость и морщинистость кожи, благотворно влияют на кровоток в коже, улучшая ее воздухообмен. Важно принимать качественные кислоты, полученные не из печени рыбы, а из ее мяса.

Спирулина. Спирулина - это водоросль, кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. В ней присутствует более 100 ценнейших химических веществ! Невероятно богата белком. По содержанию белка она сильно опережает даже говядину. Особенно для женщин незаменимая добавка в рационе. Она обладает омолаживающими, тонизирующими и очищающими свойствами, эффективна при гинекологических заболеваниях, нечистой коже лица, дряблости тела. Водоросль помогает также справиться с симптомами менопаузы, облегчает приливы, предупреждает истощение надпочечников, быструю потерю эстрогена.

Источник: stil.mirtesen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle