Придётся забыть о пиве

Похудение и приображение к праздникам у меня двигается плохо. Уже боюсь провала цели. Ем мало, занимаюсь, рельеф появился, но вес всё тот же. Думаю, виной пиво. Единственное калорийное что я ем, это пакетик арахиса (40 грамм). Но арахиса, несмотря на жир и калории, всё же мало. Получается, что из вредного остаётся только пиво.

Обычное питание на весь день это -- 2 яйца с овощами с утра ( лук, перец, помидор), в обед -- кусочек индейки с овощами. На ужин идёт этот крохотный пакетик и пиво. Куда уж меньше? Несколько дней я занималась по 60 минут ( приседания, отжимания, гантели...) Придётся целиком отказаться от спиртного.

Взято: kibernetika.livejournal.com

уникальные шаблоны и модули для dle