Как купаться в проруби: простые правила моржей
19.01.2020 11 430 0 +378 Truthfury

Как купаться в проруби: простые правила моржей

---
+378
В закладки
Крещенское купание, да и любое купание в проруби может быть воспринято как “окунулся и вышел”, но даже небольшое время в воде требует определенной подготовки. Готовить тело к холодной воде стоит за неделю-две до погружения в прорубь. Кроме того, важна и одежда – опытные моржи знают, что она должна быть теплой.

  • Как купаться в проруби: простые правила моржей ледяной, должны, холодной, обувь, других, заболеваний, одежда, прорубь, неделюдве, стоит, может, купание, контрастного, обливания, купания, тепло, одевайтесь, погоды, водой  Независимо, необходимо

    Как бы вам ни хотелось приобщиться к этой традиции, если у вас есть проблемы со здоровьем и вы страдаете заболеваниями сердца, артериальной гипертонией, астмой, бронхитом и рядом других заболеваний, окунаться в прорубь не стоит. Купание в ледяной воде может вызвать резкое обострение хронических заболеваний и ухудшить состояние организма. Даже если вы считаете себя здоровым, во избежание неблагоприятных последствий перед купанием в ледяной воде проконсультируйтесь с врачом.

  • Как купаться в проруби: простые правила моржей ледяной, должны, холодной, обувь, других, заболеваний, одежда, прорубь, неделюдве, стоит, может, купание, контрастного, обливания, купания, тепло, одевайтесь, погоды, водой  Независимо, необходимо

    Примерно за неделю-две до купания необходимо начать подготавливать организм к ледяной воде. Начните с контрастного душа. Когда вода перестанет казаться прохладной, добавьте обливания холодной водой.

  • Как купаться в проруби: простые правила моржей ледяной, должны, холодной, обувь, других, заболеваний, одежда, прорубь, неделюдве, стоит, может, купание, контрастного, обливания, купания, тепло, одевайтесь, погоды, водой  Независимо, необходимо

    Независимо от погоды, одевайтесь тепло, при этом одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Поскольку конечности замерзают быстрее других частей тела, обувь и перчатки должны быть максимально теплыми. Купальник или плавки нужно надеть дома. С собой возьмите небольшой коврик, тапочки, большое махровое полотенце или халат и сменное белье.

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]