Из архивов
---
Мускулатура облысевшего шимпанзе – нашего ближайшего родственника
Ноги словенского велогонщика Янеза Брайковича после гонки в Хорватии
Дом престарелых, обустроенный как американский город 50-х годов с баром и кинотеатром
Одна из первых фотографий гробницы Тутанхамона. Заложена в 1322 году до нашей эры, открыта в 1922 году
Если вы считаете, что ваш стакан — наполовину пуст, перелейте его в стакан поменьше и перестаньте ныть.
Надпись на щите во Флориде на пути урагана Мишель: «Мы открыты до тех пор, пока с этого знака не начнут отлетать буквы».
Зарядка для людей старше 60 лет:
Для начала встаньте на удобную поверхность с достаточным пространством вокруг.
Возьмите по пятифунтовому картофельному мешку в каждую руку, выпрямите руки горизонтально, и держите их в этом положении, сколько сможете. Постарайтесь достичь минуты, а потом расслабьтесь.
Каждый день вы сможете удерживать мешки все дольше и дольше. После первых нескольких недель, возьмите десятифунтовые картофельные мешки. Затем пятидесятифунтовые, и в конце концов вы сможете взять стофунтовый мешок в каждую руку, и держать руки горизонтально целую минуту (я на этом уровне).
После того, как вы достигли уверенности на этом уровне, положите по картофелине в каждый из мешков.
Ноги словенского велогонщика Янеза Брайковича после гонки в Хорватии
Дом престарелых, обустроенный как американский город 50-х годов с баром и кинотеатром
Одна из первых фотографий гробницы Тутанхамона. Заложена в 1322 году до нашей эры, открыта в 1922 году
Если вы считаете, что ваш стакан — наполовину пуст, перелейте его в стакан поменьше и перестаньте ныть.
Надпись на щите во Флориде на пути урагана Мишель: «Мы открыты до тех пор, пока с этого знака не начнут отлетать буквы».
Зарядка для людей старше 60 лет:
Для начала встаньте на удобную поверхность с достаточным пространством вокруг.
Возьмите по пятифунтовому картофельному мешку в каждую руку, выпрямите руки горизонтально, и держите их в этом положении, сколько сможете. Постарайтесь достичь минуты, а потом расслабьтесь.
Каждый день вы сможете удерживать мешки все дольше и дольше. После первых нескольких недель, возьмите десятифунтовые картофельные мешки. Затем пятидесятифунтовые, и в конце концов вы сможете взять стофунтовый мешок в каждую руку, и держать руки горизонтально целую минуту (я на этом уровне).
После того, как вы достигли уверенности на этом уровне, положите по картофелине в каждый из мешков.
Источник: chert-poberi.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]