Утренний ритуал Елены Пятибрат
13.12.2019 4 241 0 +106 Shakadal

Утренний ритуал Елены Пятибрат

---
+106
В закладки
Пожалуй, только ленивый не знает, кто такая Елена Пятибрат. «Нагло довольная собой» женщина многих покорила своими достижениями в сфере естественного оздоровления и омоложения. Ее методики применяются на практике уже более 20 лет и дают впечатляющие результаты. Одной из этих методик мы и хотим сегодня с тобой поделиться.

View this post on Instagram

А у нас День Рождения! Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеихУтренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеихУтренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих Нам целый ГОД! Спасибо, что вы с нами! Вас уже так много и вы очень поддерживаете, мотивируете, заставляете покопаться и все разложить по полочкам. Чему мы только рады Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих ⠀ Позавчерашняя фоточка нашей девочки, которой 60 Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеихУтренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеихУтренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих Кстати, с ЗТМа. Видеозаписи с которого скоро будут доступны, а тренинг получился — ОГОНЬ! Будут скидки в честь Дня Рождения!

A post shared by Продлеваем ощущение молодости (@vremeny_net_) on Apr 24, 2018 at 10:31am PDT

Редакция «Так Просто!» расскажет, как делать комплексный массаж Елены Пятибрат для вечной молодости лица.

Утренний ритуал

«Уход за собой однажды должен просто войти в привычку и стать частью ежедневной рутины, иначе положительного результата можно не ждать», — заявляет Елена Пятибрат.

View this post on Instagram

Всем привет! ⠀ Как вы знаете, мы стараемся аккуратно ходить по тропе еды — и Лену просим рассказать ВСЁ, и для вас сделать максимально понятно и доступно, почему это так работает и как составить рацион. Но всё же есть немножко (пара-тройка сотен) сообщений и комментариев, содержание которых примерно следующее: НЕТ, НУ ВОТ А ЧТО КОНКРЕТНО ЕСТ ЛЕНА? Итак, у нас есть шпионские фото. Наконец-то общественность узнает рецепты Елены Пятибрат! Хотите знать? А мы и покажем! ⠀ Кстати, кто был на тренинге "Золотое трио молодости", знают не только, что Лена ест, но и почему, в какое время, как приготовленное и КАК НЕ ТРАТИТЬ НА ЭТО МНОГО ВРЕМЕНИ. Ссылка на запись в шапке профиля @vremeny_net_ ⠀ Группа тренингового сопровождения КЛУБ ЗТМ стартует 1 июня. ⠀ Ну что, постить фото Лениного обеда? Плюсик! ⠀ Мне кажется, на этом фото Лена очередной раз пытается остановить лавину вопросов фразой "Всё будет!" (на тренинге была такая ситуация раз 20 Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеихУтренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеихУтренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих)

A post shared by Продлеваем ощущение молодости (@vremeny_net_) on May 23, 2018 at 10:34am PDT

«Мой ежедневный утренний ритуал красоты состоит из нескольки частей. Первое, к чему я приступаю после пробуждения — самомассаж в постели, а затем китайская гимнастика. Далее по расписанию следует двукратное очищение и массаж лица. И в завершении просто кладу валик под поясницу на 5 минут. На все процедуры уходит не более получаса, из которых на массаж лица я отвожу ровно 10 минут», — рассказывет она.

Как правильно делать массаж лица

Растопырь пальци обеих рук и проведи ими по голове, 5 раз делая легкие нажатия. Затем 5 раз проведи ладонями от центра лба к вискам, чтобы разгладить кожу.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

Нащупай большими пальцами выступающие бугорки над веками и акуратно промасируй эти участки по 5 раз. Повтори ту же процедуру с бугорками под глазами, только уже указательными пальцами, чтобы убрать мешки под глазами.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

Далее промассируй участки лица вдоль носа указательными пальцами (также 5 раз). Затем пройдись пальцами от уголков глаз до основания ушей, делая массирующие легкие нажатия.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

Селай «вилку» из указательного и среднего пальцев и проведи ею 5 раз вдоль ушей, чтобы убрать отеки и сделать овал лица красивей.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

После этого возьмись за мочки и одерни уши вниз 5 раз. Повтори процедуру с верхним краем уха с обеих сторон. Затем проведи пальцем по внутренней поерхности уха.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

Теперь нужно пять раз плотно прижать ладони к ушам и резко их убирать после каждого прижатия. Добравшись до затылка, аккуратно постучи пальцами по нему в течение нескольких секунд.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

Вернись к носу и повтори упражнение с «вилкой». Той же «вилкой» следует пройтись вдоль губ от правого уголка 5 раз и от левого столько же.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

В заключении проведи указательным пальцем по подбородку, делая резкие отрывчатые движения с нажатием и перейди к шее.

Утренний ритуал Елены Пятибрат пальцами, проведи, массаж, только, молодости, чтобы, Пятибрат, следует, vremeny_net_, делая, Затем, вдоль, почему, которых, shared, пальцем, ощущение, тренинге, «вилкой», обеих

И напоследок погладь себя по шее и грудной клетке, благодаря за проделанную работу.

Завершив утренний массаж, следует тут же приступить к активной зарядке, чтобы привести в тонус все мышци и закрепить результат.

Источник: takprosto.cc

уникальные шаблоны и модули для dle
Вдохновение Советы Женщины Красота Лайфхаки Лицо Массаж Молодость Морщины Утро
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]

Забыли пароль? Регистрация