Самая вредная еда

Сегодня стало даже модным сидеть на строгих диетах и соблюдать правильный режим питания. Действительно, здоровая пища — это важно. В магазинах огромное количество соблазнов, всяких продуктов, которые могут быть вкусными и выглядеть аппетитно, но на самом деле быть вредными и опасными для организма. Существуют продукты, которые желательно вообще не есть.

На первом месте, конечно, фастфуд. Это не только главный враг фигуры, он плохо влияет на нервную систему и здоровье человека. Что можно отнести к «быстрому питанию»? Различные гамбургеры, хот-доги, картошку фри, обжаренную на жирном и не совсем чистом масле, пиццу, сухарики и чипсы. Калорий в этой еде очень много, и ожирение — очевидный итог чрезмерного употребления такой пищи. Но еще опаснее то, что в такой еде содержатся ГМО, влияющие на работу мозга, нервную систему и вызывающие зависимость. Чем больше человек есть такие продукты, тем больше его тянет купить их снова и снова. Существуют даже мнения, что регулярное питание в кафе фастфудом может привести к онкологии.

Картошка в виде чипсов и фри очень популярна среди молодежи. Что такое вообще чипсы? Это ведь не только картошка, но еще и специи, различные добавки вредного характера, среди которых усилители вкуса. Еще в чипсах много подсолнечного масла и соли. Съев 1 пачку, человек получает 2-недельную норму соли. Злоупотребление такими продуктами приводит к болезням желудка и гипертонии.

Копчености и колбасы — настоящий враг человечества. Уже давно известно, что они изготавливаются с использованием очень вредных добавок: нитритовой соли, Е 450 и Е 250. Эти консерванты опасны для здоровья, специалисты в один голос кричат, что они вызывают онкологию. Натурального мяса в колбасе всего 15% от общего состава. Остальное — это шкурки, жир, соя. Чтобы человека тянуло к колбасе и копченостям, туда добавляют ароматизаторы. Чтобы продукт дольше выглядел свежим, добавляются стабилизаторы, смеси, препятствующие слеживанию и пр. Колбасу и копчености организму трудно переваривать, напрягаются желудок, поджелудочная и печень.



Сладкие напитки, сдобренные газами, — совершенно бесполезный для организма продукт. А из чего их делают? Да, там есть вода, но она не чистая, а сдобренная красителями, углекислым газом и чрезмерным количеством сахара. Чтобы покупателю было вкуснее, еще добавляется ароматизатор и вкусовые добавки. К этим же опасным наиткам можно отнести и энергетики. Они стимулируют ЦНС человека, вызывают зависимость и являются первой ступенью к алкоголизму.

Всякие сладости, в том числе шоколадки и красочные конфеты, очень вредны здоровью. В них не только горы сахара, но и красители. Для веса и пищеварительной системы — это враги. Очень часто в сладостях есть ГМО, вкусовые добавки. От всего этого портятся зубы, желудок и нарушается обмен веществ. Нередко после сладостей может появиться аллергическая реакция. Поэтому важно внимательно выбирать источник глюкозы для детей, чей организм особенно чувствителен ко всяким добавкам. Не стоит кормить ребенка сухими завтраками, которые на самом деле не так полезны, как их описывают. В них много сахара и жира. В Англии с недавнего времени совершенно запретили сухие завтраки.

Источник

Источник: chert-poberi.ru

уникальные шаблоны и модули для dle