Бегаем месяц каждый день по километру: что будет с телом
---
Ленивый парень устал о лишнего веса и решил попробовать бегать каждый день. Целый месяц он пробегал всего по километру, но результаты получились радующими — от цвета лица, до выносливости и силы.
Экспериментатор сразу предупреждает, что бегать с пустого места лучше не начинать. Нужны, как минимум, правильные продукты. Они дадут энергию на занятиях.
Опытным путем выяснилось, лучше всего подходят бананы, овсянка, арахисовое масло, брокколи, темный шоколад и и паста из цельных сортов пшеницы. От сладкого бегун отказался, продуктивности от таких продуктов никакой.
Экспериментатор сразу предупреждает, что бегать с пустого места лучше не начинать. Нужны, как минимум, правильные продукты. Они дадут энергию на занятиях.
Опытным путем выяснилось, лучше всего подходят бананы, овсянка, арахисовое масло, брокколи, темный шоколад и и паста из цельных сортов пшеницы. От сладкого бегун отказался, продуктивности от таких продуктов никакой.
Источник: social.trendymen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]