Как выключить свои страхи и начать жить
---
Многие верят: ад -- он где-то там, в загробной жизни. Я верю в другое: свой личный ад каждый из нас носит внутри себя. На вратах этого ада написано «Страх».
Страх парализует. Страх лишает воли. Страх отравляет жизнь. Вместо того, чтобы наслаждаться, человек боится.
Фото: papadu.ucoz.ru
Бояться можно всего: смерти, болезней, перелётов, публичных выступлений, знакомств с противоположным полом и т.д.
И что из того, что ваши страхи не претворяются в жизнь? Разве вам от того легче?
Кошмаря своё воображение страшными картинками, вы, по сути, испытываете все те же эмоции, какие испытали бы, случись всё на самом деле.
Ужас -- не то, чего вы боитесь. Ужас -- то, что, боясь, вы спускаете жизнь в унитаз. Вместо того, чтобы смаковать каждую её секунду, вы позволяете своим фобиям вас мучить.
Среди моих знакомых есть те, кто боится летать. У них есть деньги, есть время, но нет силы войти в самолёт. В результате, их мир ограничен местами, до которых можно доехать на машине или на поезде. А могли бы проснуться в Рио. Или в Исландии. А, может, в Нью-Йорке.
Есть у меня и подруга, которая уже который год ищет у себя признаки рака. Ей ничего не мило. Она то родинки у себя разглядывает, то температуру измеряет, то на форумах таких же канцерофобов сидит.
Недавно эта измучившая себя и близких девушка стала вести разговоры о том, чтобы вырезать матку. Звучит чудовищно, но, если фобию не лечить, она может довести и до такого.
А ещё у меня есть товарищ, который мечтает построить хорошие отношения с женщиной. Его проблема в том, что он очень застенчив и подойти к той, кто ему по-настоящему нравится, стесняется.
В результате, мой приятель уже не раз оказывался в отношениях с женщинами, которые его не особенно-то и привлекают. Эти женщины сами к нему подлезли, сами проявили инициативу. Товарищ, чтобы не маяться в одиночестве, эту инициативу принимал, но хотел-то он других женщин: тех, к кому стесняется подойти.
Счастлив ли он? Не очень. А жизнь, между тем, проходит.
Что делать, чтобы жизнь не прошла в страхах? Как помочь себе или близким?
Один из очень эффективных методов -- гипнотерапия.
В отличие от психоанализа и многочисленных видов терапий, гипнотерапия является официально признанной модальностью как в медицине, так и в психологии. В гипнозе ничего нет кроме знания условного рефлекса по Павлову. К сожалению, большинство психологов не в состоянии этого понять.
В наши дни гипнотерапия, увы, дискредитирована. Лечение фобий, используя гипноз, наиболее эффективно, но, увы, не развивается. Этому поспособствовали всякие шарлатаны, «Битвы экстрасенсов» и прочий телевизионных шлак.
Однако это не говорит о том, что этот крайне действенный метод преодоления страхов и лечения вызванных ими заболеваний стоит игнорировать.
В глубокий гипноз могут погрузиться две категории лиц: гипнабельные от природы -- таковых 5-10%, и люди с ярко выраженными фобиями -- их около 10%.
Фобия -- иррациональная часть страха. Если поискать, то наверное каждый может накопать множество ситуаций, где хочется чувствовать себя более спокойно. Неужели такое желание надо лечить!?
Нет конечно, терапия необходима только когда фобические симптомы начинают ощутимо мешать действовать, жить, и вот тогда следует искать причины.
Например, понравившаяся девушка живёт в высотке или новая престижная работа типа в Москва Сити, то страх лифта может серьёзно помешать достижению цели. А коли живёшь в хрущёвке на первом этаже, то на эту фобию можно и забить.
Необходимо и понимать цель: что значит вылечить фобию?
Фобия, по-сути, является инстинктом самосохранения, который отключить невозможно и не нужно. Можно значительно уменьшить лишь реакцию проявлений, поэтому смысл успешной гипнотетерапии заключается в том, что отравляющие жизнь чувства почти исчезают.
Стресс остаётся на уровне, не сковывающем поступки. Боялся подходить к симпатичной незнакомке, потому что даже волей не удавалось преодолеть испуг? После психокоррекции сможешь сделать первый шаг, затем -- второй и третий, постепенно развивая навык общения.
Всё, что нужно для успешной терапии -- тщательнее подобрать специалиста.
Геннадий Юрьевич Иванов -- профессиональный психолог, гипнотерапевт. Принимает только психически-здоровых людей. Шизу, эзотериков и халявщиков отправляет к знакомым психиатрам.
Никакой мистики этот ярый сторонник официальной медицины вам не предложит. Только научный подход, который поможет выявить глубинную причину вашего страха и, как следствие, избавить вас от него, облегчив, тем самым, ваши душевные и физические страдания.
Интересные статьи о гипнотерапии можете прочитать тут.
Выдерните себя из вязкого, холодного озера ваших страхов. Начните уже жить. А Геннадий Юрьевич вам в этом поможет.
Вот его контакты:
Сайт психолога: перейти на сайт
Соцсети: ВКонтакте и Фейсбук
Видео о гипнозе: YouTube
Аудио по самогипнозу: SoundCloud
А у вас есть фобии? Расскажите о них.
Страх парализует. Страх лишает воли. Страх отравляет жизнь. Вместо того, чтобы наслаждаться, человек боится.
Фото: papadu.ucoz.ru
Бояться можно всего: смерти, болезней, перелётов, публичных выступлений, знакомств с противоположным полом и т.д.
И что из того, что ваши страхи не претворяются в жизнь? Разве вам от того легче?
Кошмаря своё воображение страшными картинками, вы, по сути, испытываете все те же эмоции, какие испытали бы, случись всё на самом деле.
Ужас -- не то, чего вы боитесь. Ужас -- то, что, боясь, вы спускаете жизнь в унитаз. Вместо того, чтобы смаковать каждую её секунду, вы позволяете своим фобиям вас мучить.
Среди моих знакомых есть те, кто боится летать. У них есть деньги, есть время, но нет силы войти в самолёт. В результате, их мир ограничен местами, до которых можно доехать на машине или на поезде. А могли бы проснуться в Рио. Или в Исландии. А, может, в Нью-Йорке.
Есть у меня и подруга, которая уже который год ищет у себя признаки рака. Ей ничего не мило. Она то родинки у себя разглядывает, то температуру измеряет, то на форумах таких же канцерофобов сидит.
Недавно эта измучившая себя и близких девушка стала вести разговоры о том, чтобы вырезать матку. Звучит чудовищно, но, если фобию не лечить, она может довести и до такого.
А ещё у меня есть товарищ, который мечтает построить хорошие отношения с женщиной. Его проблема в том, что он очень застенчив и подойти к той, кто ему по-настоящему нравится, стесняется.
В результате, мой приятель уже не раз оказывался в отношениях с женщинами, которые его не особенно-то и привлекают. Эти женщины сами к нему подлезли, сами проявили инициативу. Товарищ, чтобы не маяться в одиночестве, эту инициативу принимал, но хотел-то он других женщин: тех, к кому стесняется подойти.
Счастлив ли он? Не очень. А жизнь, между тем, проходит.
Что делать, чтобы жизнь не прошла в страхах? Как помочь себе или близким?
Один из очень эффективных методов -- гипнотерапия.
В отличие от психоанализа и многочисленных видов терапий, гипнотерапия является официально признанной модальностью как в медицине, так и в психологии. В гипнозе ничего нет кроме знания условного рефлекса по Павлову. К сожалению, большинство психологов не в состоянии этого понять.
В наши дни гипнотерапия, увы, дискредитирована. Лечение фобий, используя гипноз, наиболее эффективно, но, увы, не развивается. Этому поспособствовали всякие шарлатаны, «Битвы экстрасенсов» и прочий телевизионных шлак.
Однако это не говорит о том, что этот крайне действенный метод преодоления страхов и лечения вызванных ими заболеваний стоит игнорировать.
В глубокий гипноз могут погрузиться две категории лиц: гипнабельные от природы -- таковых 5-10%, и люди с ярко выраженными фобиями -- их около 10%.
Фобия -- иррациональная часть страха. Если поискать, то наверное каждый может накопать множество ситуаций, где хочется чувствовать себя более спокойно. Неужели такое желание надо лечить!?
Нет конечно, терапия необходима только когда фобические симптомы начинают ощутимо мешать действовать, жить, и вот тогда следует искать причины.
Например, понравившаяся девушка живёт в высотке или новая престижная работа типа в Москва Сити, то страх лифта может серьёзно помешать достижению цели. А коли живёшь в хрущёвке на первом этаже, то на эту фобию можно и забить.
Необходимо и понимать цель: что значит вылечить фобию?
Фобия, по-сути, является инстинктом самосохранения, который отключить невозможно и не нужно. Можно значительно уменьшить лишь реакцию проявлений, поэтому смысл успешной гипнотетерапии заключается в том, что отравляющие жизнь чувства почти исчезают.
Стресс остаётся на уровне, не сковывающем поступки. Боялся подходить к симпатичной незнакомке, потому что даже волей не удавалось преодолеть испуг? После психокоррекции сможешь сделать первый шаг, затем -- второй и третий, постепенно развивая навык общения.
Всё, что нужно для успешной терапии -- тщательнее подобрать специалиста.
Геннадий Юрьевич Иванов -- профессиональный психолог, гипнотерапевт. Принимает только психически-здоровых людей. Шизу, эзотериков и халявщиков отправляет к знакомым психиатрам.
Никакой мистики этот ярый сторонник официальной медицины вам не предложит. Только научный подход, который поможет выявить глубинную причину вашего страха и, как следствие, избавить вас от него, облегчив, тем самым, ваши душевные и физические страдания.
Интересные статьи о гипнотерапии можете прочитать тут.
Выдерните себя из вязкого, холодного озера ваших страхов. Начните уже жить. А Геннадий Юрьевич вам в этом поможет.
Вот его контакты:
Сайт психолога: перейти на сайт
Соцсети: ВКонтакте и Фейсбук
Видео о гипнозе: YouTube
Аудио по самогипнозу: SoundCloud
А у вас есть фобии? Расскажите о них.
Взято: miss-tramell.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]