«Худшая идея в жизни»: блогер неделю худела по методу Бейонсе
---
Мы уже рассказывали, как австралийская журналистка и блогер Мишель Эндрюс неделю тренировалась и ела как Виктория Бекхэм и пришла к выводу, что звезда — не человек. Теперь девушка снова решила поставить над собой эксперимент и испробовать метод похудения, которым пользуется Бейонсе. Эксперимент обернулся сплошными страданиями.
Мишель обратила внимание на диету, на которой Бейонсе сидит перед важными мероприятиями. Казалось бы, особо ничего сложного, никаких подсчетов калорий, расписанное меню только из «белой еды» и два часа тренировок в день. Но не тут-то было. Мишель призналась, что соблюдать диету от Бейонсе было худшей идеей в ее жизни.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
На диету по Бейонсе Мишель села, как водится, в понедельник. На завтрак она съела три яичных белка с приправами (чтобы был хоть какой-то вкус), но этого было слишком мало. Мишель призналась, что как будто съела просто соленый воздух. Обед был немного получше — индейка с каперсами. После еды девушка занялась тренировкой — побегала и сделала силовые упражнения. День закончился ужином из рыбы.
«Чувствую себя хорошо. Не прекрасно, но хорошо».
Проблемы начались уже на второй день. Мишель поняла, что три белка на завтрак — это ничтожно мало, поэтому увеличила количество до пяти, но все еще чувствовала себя голодной. Целый день она перекусывала огурцами и морковью (диета Бейонсе разрешает такие перекусы). После 40 часов эксперимента Мишель уже была готова сдаться, но все-таки нашла в себе силы продолжать. Правда, тренировку пришлось сократить до часа. Ложилась спать девушка голодной и уставшей.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
На третий день Мишель проснулась невероятно злой: голова болела, желудок урчал, а ее парень был страшно напуган.
«Яичные белки, индейка с каперсами, рыба, огурец, два часа изнурительных упражнений — и я ненавижу каждую мелочь. В какой-то момент меня все так начало раздражать, что я заплакала. Не знаю, винить ли в этом месячные, Бейонсе или общество, которое диктует женщинам, что им нужно худеть».
Вопреки правилам, чтобы окончательно не сойти с ума, на четвертый день Мишель съела яйца с желтками. Каперсы отправились в мусорку, а в качестве гарнира к рыбе Мишель приготовила салат с авокадо. Двухчасовую тренировку она разделила на утреннюю и прогулку перед сном.
«Благодаря этим изменениям я чувствую себя значительно лучше».
По словам Мишель, в пятницу она себя чувствовала как на Рождество. С утра она наградила себя тостами и наконец завершила зверский эксперимент. Девушка заметила, что она действительно сбросила вес, но стоило это просто нечеловеческих усилий. Ну и ко всему прочему, у Мишель теперь отвращение к продуктам белого цвета.
Смотрите также: «К черту патриархат, к черту стандарты красоты»: журналистка три дня сидела на диете из вина и вареных яиц
Источник: The Sun
Понравилось? Жми лайк!
Мишель обратила внимание на диету, на которой Бейонсе сидит перед важными мероприятиями. Казалось бы, особо ничего сложного, никаких подсчетов калорий, расписанное меню только из «белой еды» и два часа тренировок в день. Но не тут-то было. Мишель призналась, что соблюдать диету от Бейонсе было худшей идеей в ее жизни.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Michelle Andrews (@michelleandrews1) 26 Сен 2018 в 1:54 PDT
На диету по Бейонсе Мишель села, как водится, в понедельник. На завтрак она съела три яичных белка с приправами (чтобы был хоть какой-то вкус), но этого было слишком мало. Мишель призналась, что как будто съела просто соленый воздух. Обед был немного получше — индейка с каперсами. После еды девушка занялась тренировкой — побегала и сделала силовые упражнения. День закончился ужином из рыбы.
«Чувствую себя хорошо. Не прекрасно, но хорошо».
Проблемы начались уже на второй день. Мишель поняла, что три белка на завтрак — это ничтожно мало, поэтому увеличила количество до пяти, но все еще чувствовала себя голодной. Целый день она перекусывала огурцами и морковью (диета Бейонсе разрешает такие перекусы). После 40 часов эксперимента Мишель уже была готова сдаться, но все-таки нашла в себе силы продолжать. Правда, тренировку пришлось сократить до часа. Ложилась спать девушка голодной и уставшей.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Michelle Andrews (@michelleandrews1) 10 Сен 2018 в 2:12 PDT
На третий день Мишель проснулась невероятно злой: голова болела, желудок урчал, а ее парень был страшно напуган.
«Яичные белки, индейка с каперсами, рыба, огурец, два часа изнурительных упражнений — и я ненавижу каждую мелочь. В какой-то момент меня все так начало раздражать, что я заплакала. Не знаю, винить ли в этом месячные, Бейонсе или общество, которое диктует женщинам, что им нужно худеть».
Вопреки правилам, чтобы окончательно не сойти с ума, на четвертый день Мишель съела яйца с желтками. Каперсы отправились в мусорку, а в качестве гарнира к рыбе Мишель приготовила салат с авокадо. Двухчасовую тренировку она разделила на утреннюю и прогулку перед сном.
«Благодаря этим изменениям я чувствую себя значительно лучше».
По словам Мишель, в пятницу она себя чувствовала как на Рождество. С утра она наградила себя тостами и наконец завершила зверский эксперимент. Девушка заметила, что она действительно сбросила вес, но стоило это просто нечеловеческих усилий. Ну и ко всему прочему, у Мишель теперь отвращение к продуктам белого цвета.
Смотрите также: «К черту патриархат, к черту стандарты красоты»: журналистка три дня сидела на диете из вина и вареных яиц
Источник: The Sun
Понравилось? Жми лайк!
Взято: b-picture.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]