Один майский день
---
Здравствуйте, меня зовут Дарья, я снова студентка и это моё 12-е мая 2018го года, суббота в городе Бремен, Германия. :)
Это мой второй день в сообществе, первый был года три назад и я его уже не нашла.)
Мне 30 лет и я не самый здоровый человек на свете: несколько лет назад оказалось, что все мои болезни прошлые и новые проистекают из одной-единственной причины, а именно - синдрома Элерса-Данлоса. Это генетическое заболевание, довольно редкое, из-за него в теле "ломается" выработка коллагена, из которого состоит соединительная ткань человека. А так как соединительная ткань есть очень много где - суставные связки, кожа, кровеносные сосуды, внутренние органы и т.д. и т.п. - то возникает обычно немалое количество проблем, самых разных и на первый взгляд мало связанных друг с другом. У меня тип синдрома гипермобильный, что означает, что у меня обычно много проблем с суставами, но и не только с ними.
Собственно, целью создания записи было поделиться информацией о моём синдроме, потому что о нём мало кто знает. Но получился просто один мой день с видами Бремена, где я сейчас живу. Так что добро пожаловать под кат. ;)
1. Поднимаюсь я обычно около восьми утра. И даже если я высыпаюсь, всё равно первые час-полтора нового дня - я просто зомби. Если не высыпаюсь - к этому состоянию могут добавиться все возможные болячки. Если не успеваю поесть или перетруждаюсь - тоже. В общем, с утра я делаю всё на автомате, думать получается с трудом. Поэтому вместо заспанной меня вот вам лучше вид из моего окна. Люблю жить на последнем этаже. :)
2. Бардак на столе. Всё учебное и не только свалено вперемешку с бумагами по моему синдрому с сайта английского сообщества СЭДлеров, которые я в мае раздавала всем врачам, которых посещала. К 11ти часам мне на физиотерапию, поэтому решаю и сегодня тоже их захватить с собой.
3. На бардак на столе забиваю - всё равно знаю, что к вечеру разведу не меньший, а вот кровать нужно заправить.
4. Вот без этого я из дома стараюсь не выходить. Это кинезиотейп, обычно им пользуются спортсмены, чтобы во время занятий спортом не случилось подвывихов или растяжений. Для меня это постоянная проблема в повседневной жизни, поэтому пользуюсь я тейпом тоже очень много. У меня есть и бандажи-наколенники, но с тейпами мне куда удобнее, и под одеждой их не видно. Расцветок они бывают любых, даже с узорами. Последний "порадовавший" меня на Амазоне был с британским флагом. ))
5. Вот это тоже обязательная часть дня. Не пугайтесь, там в основном витамины. С, D, магний и цинк для имунной системы - я очень легко простываю. Плюс спрей от аллергии и таблетки для желудка.
6. Ну а вот теперь можно позавтракать и пожелать доброго утра по скайпу мужу, который сейчас работает на Кипре. На кружке написано "Я НЕНАВИЖУ это каждое утро. Отлично отображает моё отношение к утрам, собственно. ))
7. Немножко позитива перед выходом из дома - эта открытка висит на шкафу и сообщает, что сегодня хороший день для хорошего дня. Иногда даже получается в это поверить и не забывать. ) Ловец снов сделан пару лет назад, когда у меня была по ним жуткая мания и я делала их всех цветов и размеров. :)
8. Ну ладно, пора выходить на физиотерапию. Единственное селфи в лифте - буквально спустя секунду после того, как я его сделала, вошёл сосед с нижнего этажа. Пришлось срочно делать вид, что ничего я такого не делаю и вообще в вотсаппе чатюсь))
9. Так, а что это у нас за бардак перед домом? Всё просто, сегодня вывоз бумажного мусора. Пластик уже вывезли, остались картон и бумага.
10. Жду автобуса. На самом деле, перед физиотерапией у меня ещё одна миссия. ))
11. Знакомьтесь, бременская магазинная улица. Непривычно пустая по поводу раннего времени - почти все магазины открываются с 11ти, а у нас сейчас десять с копейками. Видите слева полуоткушенную надпись "Bücher"? Это книжный, нам сейчас туда))
12. А всё почему - а потому, что сегодня Gratis Comic Tag 2018, то бишь день бесплатных комиксов, и в определённых местах их раздают всем желающим. Небольшие такие тетрадки на одну главу, по три штуки на человека. :)
Впечатлившись пустой улицей, я не ожидаю встретить особенно много народу, и поэтому совершенно неожиданно утыкаюсь в хвост длиииинной очереди, которая кончается как раз у эскалатора, на котором я поднялась на второй этаж магазина. Ну, что поделать, стоим. :)
13. Кстати, заметьте - ни одного ребёнка! :) В процессе ожидания успеваю поболтать с соседкой по очереди про комиксы. Она рассказала про такое же мероприятие годом раньше, где коробки просто поставили у лестницы и было невозможно вообще к ним подобраться. Теперь комиксы чинно выдают на кассе.
14. Взяла всё, что хотела, бегу на трамвай. Трамвай так рано в субботу тоже почти пустой. :)
15. Пять минут - и мы в районе, который называется Viertel, он располагается недалеко от центра Бремена. Если вы хотите: вкусно поесть, купить нелегально травки, сделать кучу крутых стит-фото, посмотреть на разноцветные граффити, найти одежду самых разнообразных стилей и фасонов или купить антикварную мебель и посуду - вам сюда, это всё находится здесь. )
16. Небо неожиданно становится красивым и дико фотогеничным, но уже почти 11, поэтому не ловим ворон и идём дальше.
17. Мимо кафешек и магазинов со скейтбордами.
18. Пришли. По поводу субботу опять никого. ) Можно быстренько сделать пару фотографий на сотовый. )
19. Воооон там стоят всякие тренажёры и лежат прочие приспособления для болезных типа меня. У меня гипермобильные суставы, которые гнутся под всеми возможными углами, поэтому важно накачивать мышечную массу, чтобы мышцы держали суставы на месте вместо слабо работающих связок. Если этого не делать - я постоянно сама себя травмирую, например, пытаясь повернуть дверную ручку или просто во сне. Я не шучу, я однажды умудрилась вывихнуть себе во сне шейный позвонок, пришлось идти в больницу, чтобы вставили на место. Но из-за редкости болезни до вот такой простой истины - тренировать мышцы, чтобы не вывихивать суставыи уменьшить постоянную усталость - я шла очень долго. Обычно врачи просто разводили руками и посылали домой. В Бремене мне удалось наконец-то наткнуться и на знающих врачей, и на сочувствующих, готовых помочь. Как ни странно, это редкость даже в Германии.
20. Поболтали с моей физиотерапевтшей о комиксах и прочих наших интересах, и, конечно же, я забыла отдать ей бумаги с сайта. Отдам их на следующей неделе. :) Времени 12, я устала и проголодалась, а голодной быть мне вредно - начинаются боли в желудке. Поэтому у меня всегда с собой заначка еды - сегодня вот фитнес-батончик с магнием. Полезная штука, да ещё и с шоколадом. )
21. Но дурная голова ногам покоя не даёт - и я еду в ещё один магазин, на этот раз - специализированный магазин комиксов, надеясь, что там ещё осталось что-то забрать, плюс я заказывала у них новые тома своего любимого на данный момент комикса, "Саги", а накануне мне как раз пришло сообщение, что их привезли. Судьба. :) Пересаживаюсь на другой трамвай - и пока жду его, делаю пару фотографий набережной. Вид справа:
22. Вид слева. Народу уже стало ощутимо больше:
23. Пара остановок - и я на месте. ) Судя по всему, не я одна такая любительница комиксов, потому что народ всё подтягивается:
24. В магазине ужасно жарко и душно, набилась огромная толпа народу - детей, взрослых, подростков, - такого аншлага я здесь ещё не видела. Поэтому быстро хватаю покупки и щёлкаю вид внутри. Там много чего интересного: комиксы любых жанров, из любых стран, короче, рай для такого маньяка, как я. :)
25. Добираюсь до дома.Из-за тёплой погоды цветёт практически всё:
26. Дома разбираю добычу. ) Верхние два комикса - это "Сага", я их покупала. Остальное - дали в честь дня комиксов, дядю Скруджа подарили в довесок в первом книжном магазине. Его я уже успешно передарила.)
27. Расчищаю всё-таки стол с твёрдым намерением немножко почитать тексты к семинарам.
28. Но потом решаю всё-таки отдохнуть и поесть. Остатки ленивого онигири и бутерброды с тунцом. За едой смотрю сериал. Кто знает героиню и сериал - вы ведь тоже рады, что его продлили на следующий сезон?)
29. После еды и сериала нужно всё-таки сходить в магазин. Завтра воскресенье, а значит, всё будет закрыто и еды достать будет негде. В понедельник и вторник я безвылазно торчу в универе и беру еду с собой, поэтому надо обязательно закупиться самым необходимым в местном супермаркете. Там продаётся всё, что мне нужно - и безглютеновый хлеб, и безлактозное молоко... диета у меня тоже довольно строгая. ))
30. Знак около автобусной остановки обещает нам свежую клубнику...
31. И не обманывает. ) В таких вот будочках по весне продают спаржу и клубнику, а летом - помидоры, черешню, картофель и прочие овощи-фрукты. Всё свежее, от местных производителей. Обычно очень вкусное. :)
32. Закупаюсь, иду обратно на остановку, наконец-то ловлю время на башне церкви)
33. Покупки. ) Мне вечером ещё идти на Фудшеринг, поэтому овощей-фруктов по минимуму,нам их всё равно отдают каждый раз в больших количествах.
34. После прогулок разболелась голова. Поэтому обезболивающего, ням-ням...
35. И опять поесть. Еда, которая не требует заморочек с готовкой - лучшая еда в мире))
36. Поймать легендарного покемона и снова сесть на часик за скайп и интернет.)
37. Оторвалась от интернета я только около шести. Вот с этой сумкой я обычно хожу за едой, очень удобно, ибо не приходится напрягать мышцы. Ну, обычно не приходится. Несколько растяжений я из-за Фудшеринга уже получила, но учитывая, сколько у меня их вообще было... то это совсем ни о чём.)
38. На самом фудшеринге фотографировать обычно нет времени, поэтому фото уже по возвращению домой, около восьми вечера. Вот это всё - одна третья из того, что нам отдали в магазине. Если бы фудшеринг не договорился с ними кооперировать, всё это отправилось бы в мусор. Обычно - из-за одного пятнышка на яблоке или из-за одного гнилого апельсина в пачке. Всё равно ведь их никто не купит...
39. Всё, разобрала продукты, запихала всё в холодильник. Можно с чистой совестью отдыхать остаток вечера, болтать по скайпу и смотреть финал Евровижна, акивно делясь впечатлениями с подругой в вотсаппе. Мужа я достала этой темой ещё на полуфиналах, и он комментировать её больше не хочет. )))
40. После Евровиденья меня категорически отрубает. Радуюсь победе израильтянки, за коротую болела, и ложусь спать сразу, как только конкурс заканчивается.
Такой вот был день. Спасибо тем, кто осилил. :)
Это мой второй день в сообществе, первый был года три назад и я его уже не нашла.)
Мне 30 лет и я не самый здоровый человек на свете: несколько лет назад оказалось, что все мои болезни прошлые и новые проистекают из одной-единственной причины, а именно - синдрома Элерса-Данлоса. Это генетическое заболевание, довольно редкое, из-за него в теле "ломается" выработка коллагена, из которого состоит соединительная ткань человека. А так как соединительная ткань есть очень много где - суставные связки, кожа, кровеносные сосуды, внутренние органы и т.д. и т.п. - то возникает обычно немалое количество проблем, самых разных и на первый взгляд мало связанных друг с другом. У меня тип синдрома гипермобильный, что означает, что у меня обычно много проблем с суставами, но и не только с ними.
Собственно, целью создания записи было поделиться информацией о моём синдроме, потому что о нём мало кто знает. Но получился просто один мой день с видами Бремена, где я сейчас живу. Так что добро пожаловать под кат. ;)
1. Поднимаюсь я обычно около восьми утра. И даже если я высыпаюсь, всё равно первые час-полтора нового дня - я просто зомби. Если не высыпаюсь - к этому состоянию могут добавиться все возможные болячки. Если не успеваю поесть или перетруждаюсь - тоже. В общем, с утра я делаю всё на автомате, думать получается с трудом. Поэтому вместо заспанной меня вот вам лучше вид из моего окна. Люблю жить на последнем этаже. :)
2. Бардак на столе. Всё учебное и не только свалено вперемешку с бумагами по моему синдрому с сайта английского сообщества СЭДлеров, которые я в мае раздавала всем врачам, которых посещала. К 11ти часам мне на физиотерапию, поэтому решаю и сегодня тоже их захватить с собой.
3. На бардак на столе забиваю - всё равно знаю, что к вечеру разведу не меньший, а вот кровать нужно заправить.
4. Вот без этого я из дома стараюсь не выходить. Это кинезиотейп, обычно им пользуются спортсмены, чтобы во время занятий спортом не случилось подвывихов или растяжений. Для меня это постоянная проблема в повседневной жизни, поэтому пользуюсь я тейпом тоже очень много. У меня есть и бандажи-наколенники, но с тейпами мне куда удобнее, и под одеждой их не видно. Расцветок они бывают любых, даже с узорами. Последний "порадовавший" меня на Амазоне был с британским флагом. ))
5. Вот это тоже обязательная часть дня. Не пугайтесь, там в основном витамины. С, D, магний и цинк для имунной системы - я очень легко простываю. Плюс спрей от аллергии и таблетки для желудка.
6. Ну а вот теперь можно позавтракать и пожелать доброго утра по скайпу мужу, который сейчас работает на Кипре. На кружке написано "Я НЕНАВИЖУ это каждое утро. Отлично отображает моё отношение к утрам, собственно. ))
7. Немножко позитива перед выходом из дома - эта открытка висит на шкафу и сообщает, что сегодня хороший день для хорошего дня. Иногда даже получается в это поверить и не забывать. ) Ловец снов сделан пару лет назад, когда у меня была по ним жуткая мания и я делала их всех цветов и размеров. :)
8. Ну ладно, пора выходить на физиотерапию. Единственное селфи в лифте - буквально спустя секунду после того, как я его сделала, вошёл сосед с нижнего этажа. Пришлось срочно делать вид, что ничего я такого не делаю и вообще в вотсаппе чатюсь))
9. Так, а что это у нас за бардак перед домом? Всё просто, сегодня вывоз бумажного мусора. Пластик уже вывезли, остались картон и бумага.
10. Жду автобуса. На самом деле, перед физиотерапией у меня ещё одна миссия. ))
11. Знакомьтесь, бременская магазинная улица. Непривычно пустая по поводу раннего времени - почти все магазины открываются с 11ти, а у нас сейчас десять с копейками. Видите слева полуоткушенную надпись "Bücher"? Это книжный, нам сейчас туда))
12. А всё почему - а потому, что сегодня Gratis Comic Tag 2018, то бишь день бесплатных комиксов, и в определённых местах их раздают всем желающим. Небольшие такие тетрадки на одну главу, по три штуки на человека. :)
Впечатлившись пустой улицей, я не ожидаю встретить особенно много народу, и поэтому совершенно неожиданно утыкаюсь в хвост длиииинной очереди, которая кончается как раз у эскалатора, на котором я поднялась на второй этаж магазина. Ну, что поделать, стоим. :)
13. Кстати, заметьте - ни одного ребёнка! :) В процессе ожидания успеваю поболтать с соседкой по очереди про комиксы. Она рассказала про такое же мероприятие годом раньше, где коробки просто поставили у лестницы и было невозможно вообще к ним подобраться. Теперь комиксы чинно выдают на кассе.
14. Взяла всё, что хотела, бегу на трамвай. Трамвай так рано в субботу тоже почти пустой. :)
15. Пять минут - и мы в районе, который называется Viertel, он располагается недалеко от центра Бремена. Если вы хотите: вкусно поесть, купить нелегально травки, сделать кучу крутых стит-фото, посмотреть на разноцветные граффити, найти одежду самых разнообразных стилей и фасонов или купить антикварную мебель и посуду - вам сюда, это всё находится здесь. )
16. Небо неожиданно становится красивым и дико фотогеничным, но уже почти 11, поэтому не ловим ворон и идём дальше.
17. Мимо кафешек и магазинов со скейтбордами.
18. Пришли. По поводу субботу опять никого. ) Можно быстренько сделать пару фотографий на сотовый. )
19. Воооон там стоят всякие тренажёры и лежат прочие приспособления для болезных типа меня. У меня гипермобильные суставы, которые гнутся под всеми возможными углами, поэтому важно накачивать мышечную массу, чтобы мышцы держали суставы на месте вместо слабо работающих связок. Если этого не делать - я постоянно сама себя травмирую, например, пытаясь повернуть дверную ручку или просто во сне. Я не шучу, я однажды умудрилась вывихнуть себе во сне шейный позвонок, пришлось идти в больницу, чтобы вставили на место. Но из-за редкости болезни до вот такой простой истины - тренировать мышцы, чтобы не вывихивать суставыи уменьшить постоянную усталость - я шла очень долго. Обычно врачи просто разводили руками и посылали домой. В Бремене мне удалось наконец-то наткнуться и на знающих врачей, и на сочувствующих, готовых помочь. Как ни странно, это редкость даже в Германии.
20. Поболтали с моей физиотерапевтшей о комиксах и прочих наших интересах, и, конечно же, я забыла отдать ей бумаги с сайта. Отдам их на следующей неделе. :) Времени 12, я устала и проголодалась, а голодной быть мне вредно - начинаются боли в желудке. Поэтому у меня всегда с собой заначка еды - сегодня вот фитнес-батончик с магнием. Полезная штука, да ещё и с шоколадом. )
21. Но дурная голова ногам покоя не даёт - и я еду в ещё один магазин, на этот раз - специализированный магазин комиксов, надеясь, что там ещё осталось что-то забрать, плюс я заказывала у них новые тома своего любимого на данный момент комикса, "Саги", а накануне мне как раз пришло сообщение, что их привезли. Судьба. :) Пересаживаюсь на другой трамвай - и пока жду его, делаю пару фотографий набережной. Вид справа:
22. Вид слева. Народу уже стало ощутимо больше:
23. Пара остановок - и я на месте. ) Судя по всему, не я одна такая любительница комиксов, потому что народ всё подтягивается:
24. В магазине ужасно жарко и душно, набилась огромная толпа народу - детей, взрослых, подростков, - такого аншлага я здесь ещё не видела. Поэтому быстро хватаю покупки и щёлкаю вид внутри. Там много чего интересного: комиксы любых жанров, из любых стран, короче, рай для такого маньяка, как я. :)
25. Добираюсь до дома.Из-за тёплой погоды цветёт практически всё:
26. Дома разбираю добычу. ) Верхние два комикса - это "Сага", я их покупала. Остальное - дали в честь дня комиксов, дядю Скруджа подарили в довесок в первом книжном магазине. Его я уже успешно передарила.)
27. Расчищаю всё-таки стол с твёрдым намерением немножко почитать тексты к семинарам.
28. Но потом решаю всё-таки отдохнуть и поесть. Остатки ленивого онигири и бутерброды с тунцом. За едой смотрю сериал. Кто знает героиню и сериал - вы ведь тоже рады, что его продлили на следующий сезон?)
29. После еды и сериала нужно всё-таки сходить в магазин. Завтра воскресенье, а значит, всё будет закрыто и еды достать будет негде. В понедельник и вторник я безвылазно торчу в универе и беру еду с собой, поэтому надо обязательно закупиться самым необходимым в местном супермаркете. Там продаётся всё, что мне нужно - и безглютеновый хлеб, и безлактозное молоко... диета у меня тоже довольно строгая. ))
30. Знак около автобусной остановки обещает нам свежую клубнику...
31. И не обманывает. ) В таких вот будочках по весне продают спаржу и клубнику, а летом - помидоры, черешню, картофель и прочие овощи-фрукты. Всё свежее, от местных производителей. Обычно очень вкусное. :)
32. Закупаюсь, иду обратно на остановку, наконец-то ловлю время на башне церкви)
33. Покупки. ) Мне вечером ещё идти на Фудшеринг, поэтому овощей-фруктов по минимуму,нам их всё равно отдают каждый раз в больших количествах.
34. После прогулок разболелась голова. Поэтому обезболивающего, ням-ням...
35. И опять поесть. Еда, которая не требует заморочек с готовкой - лучшая еда в мире))
36. Поймать легендарного покемона и снова сесть на часик за скайп и интернет.)
37. Оторвалась от интернета я только около шести. Вот с этой сумкой я обычно хожу за едой, очень удобно, ибо не приходится напрягать мышцы. Ну, обычно не приходится. Несколько растяжений я из-за Фудшеринга уже получила, но учитывая, сколько у меня их вообще было... то это совсем ни о чём.)
38. На самом фудшеринге фотографировать обычно нет времени, поэтому фото уже по возвращению домой, около восьми вечера. Вот это всё - одна третья из того, что нам отдали в магазине. Если бы фудшеринг не договорился с ними кооперировать, всё это отправилось бы в мусор. Обычно - из-за одного пятнышка на яблоке или из-за одного гнилого апельсина в пачке. Всё равно ведь их никто не купит...
39. Всё, разобрала продукты, запихала всё в холодильник. Можно с чистой совестью отдыхать остаток вечера, болтать по скайпу и смотреть финал Евровижна, акивно делясь впечатлениями с подругой в вотсаппе. Мужа я достала этой темой ещё на полуфиналах, и он комментировать её больше не хочет. )))
40. После Евровиденья меня категорически отрубает. Радуюсь победе израильтянки, за коротую болела, и ложусь спать сразу, как только конкурс заканчивается.
Такой вот был день. Спасибо тем, кто осилил. :)
Взято: odin-moy-den.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]