Как легко и комфортно похудеть на 3 кг за 3 дня
---
Стоит заняться чем-то новым и необычным в области ЗОЖ, сразу начинают писать: "Сергей, сколько можно худеть? Зачем вам это?"
Хочу ответить. Во-первых, результат, которого удалось добиться со временем и немалым трудом, можно легко потерять, если ничего не делать. Во-вторых, после похудения моя кожа на животе не идеальна. И раз уж я потратил столько времени на снижение веса, хотелось бы привести её в тонус.
Но это не главное. Я начинал худеть на фоне сильнейшего стресса после остановки сердца и клинической смерти. Эти вещи хорошо мотивируют взять себя в руки. Но сейчас, когда прошло много времени и я уже изменился, я чувствую, что начинаю иногда расслабляться. Например, позволяю себе пирожные, шоколадки и мороженое в поездках. Немного набираю в весе, затем героически сбрасываю. Поэтому основная причина, ради которой я поехал - получить драйв и втянуться в режим.
Итак, четыре блогера - я,
pushba - и Дима Балакирев отправились в подмосковный санаторий Ревиталь, где ненавязчиво и с комфортом помогают привести своё тело в порядок. За четыре дня у меня вышли следующие результаты:Вес: - 3,2 кг
Объем живота: - 4 см
Объем бедер: - 2 см
Подробнее о том как это получилось под катом...
Пансионат находится в 20 км от МКАД, у него огромная территория и два больших корпуса - жилой и процедурный:
3.
Ресепшн:
4.
Кроме того, есть спортзалы, бассейн, СПА и весь традиционный набор:
5.
6.
Мой номер с двумя кроватями и видом на пруд. Номер очень просторный:
7.
Кабинеты для процедур:
8.
В первый же день нам сказали, что удобнее всего ходить в халатах. Я подумал, что это не комильфо и двое суток носил спортивный костюм. Потом, правда, плюнул - все вокруг реально ходили в халатах, даже на ужин:
9.
Кстати, о питании. Еда очень вкусная, очень красивая, но... её катастрофически мало!!!
10.
Суточная норма не выходила за пределы 800 ккал, поэтому всё что подавалось на стол - съедалось, выпивалось и вылизывалась без остатка:
11.
Тем не менее, кормили пять раз в день, поэтому я не могу сказать, что чувствовал себя очень голодным:
12.
Перейдем к самому интересному:
13.
К процедурам, разумеется.
Всем нам очень понравился душ шарко. Он улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. Особо рекомендуется при артритах, ревматизме и мышечной слабости:
14.
15.
Признаюсь, если стоят очень близко - это весьма болезненно:
16.
Невероятное количество всевозможных видов массажа. Например, icoone массаж. Это аппарат для фракционно-лазерного массажа, очень полезен для кожи. Делается в специальном костюме:
17.
Пушба с удовольствием предавалась обертыванию, я воздержался. У меня было фитнес- и стоун-моделирование:
18.
Стоун-моделирование - это массаж камнями, но не расслабляющий, а напротив, приводящий в тонус:
19.
Несколько раз ставили клизмы и вопреки стереотипу, не такая уж это и трагедия:
20.
Пушба на маслянном масаже:
21.
Понравилось занятие на беговой дорожке в вакуумном костюме. Считается, это страшно полезно: 30 минут равноценны двум часам обычного бега. Плюс ко всему, во время движения костюм делам массаж живота:
22.
Для очищения организма очень важно пить много воды, поэтому у каждого в номере стояло несколько бутылок разной емкости. Каждый день запасы обновляли, контролируя выпиваемый объем воды:
23.
Отдельного упоминания достойна "космическая" водная кровать (впрочем, космической можно назвать и без кавычек - её изобрели для космонавтов). Когда ты ложишься на покрытие, снизу поступает теплая вода и уходит дно. В итоге ты зависаешь, словно в невесомости. Час сна в этой кровати - это как шесть часов обычного сна. Ходят слухи, Путин спит именно в такой, поэтому постоянно бодр и работоспособен.
Ощущения действительно невероятные, правда в процессе сна со мной случился конфуз. Как я уже говорил, мы пили очень много воды. Настолько много, что ходили в туалет каждые двадцать минут. Меня уложили баиньки, но я проснулся через полчаса от сильнейших позывов в районе мочевого пузыря. Попробовал покричать, но никто не пришел на помощь. Пришлось вылазить самостоятельно, и это оказалось не так-то просто без посторонней помощи.
И если Путин действительно спит в такой кровати, уверен, рядом с ним дежурят специальные люди:
24.
Еще один вакуумный аппарат Hypoxi с массажем:
25.
Соня в ванной для подводного массажа:
26.
Каждое утро приносили специальную настойку (для каждого врач назначал свой состав):
27.
Дима тренируется в специальном костюме, который стимулирует мышцы легким током:
28.
Комната отдыха с гималайской солью. Очень полезно просто полежать и подышать этим воздухом:
29.
Ну и напоследок японская баня. Довольно странная вещь, по сути, это ванна с горячей водой. Просто выполненная в виде бочки:
30.
В общем, мне понятно почему Ревиталь так популярен. Здесь в основном постоянные клиенты, которые приезжают на неделю-другую раз в полгода: чистят организм и восстанавливают силы. Чем-то мне это напомнило традицию лечебных санаториев в Союзе, правда, уровень сервиса, качества и профессионализма в Ревиталь несравнимо выше.
Stay Tuned!
Подписаться на обновления
Устанавливайте мое авторское мобильное приложение «Traveldoll»
Я в других социальных сетях:
Взято: sergeydolya.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]