Как часто нужно убираться, чтобы не было пылевых клещей и аллергии: рассказывает врач
Никаких влажных тряпок, и стирка на 90 градусах не обязательна
фото: RossHelen/Shutterstock/Fotodom.ruЕсли проводить уборку слишком редко, резко возрастает риск хронических заболеваний — астмы, аллергии, дерматитов и других. Врач рассказывает, как часто нужно убираться и как правильно это делать, чтобы точно избавиться от пылевых клещей и других вредных микроорганизмов.
Михаил Лебедев
Медицина
Ведущий эксперт сети медицинских клиник и офисов CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Чем опасна редкая уборка
В доме, где убираются редко и некачественно, различные микроорганизмы получают идеальные условия для своего существования и образуют целые микробные сообщества
Их максимальное скопление — в домашней пыли и на общих поверхностях (дверных ручках, подлокотниках кресел, выключателях, пультах и др.) Из чего состоят эти скопления:
стафилококки;
стрептококки;
кишечная палочка;
различные грибы;
пылевые клещи.
фото: Dragon Images/Shutterstock/Fotodom.ruОднако, большинство микроорганизмов из окружающей среды для человека абсолютно безопасны — они просто сосуществуют рядом с ним, а иногда даже сотрудничают. Лишь совсем малая часть микробов при определенных условиях может вызвать заболевания. Да и сам человеческий организм вовсе не стерилен, мало того — он вполне приспособлен к жизни в окружении микроорганизмов.
Поэтому уборку в доме не следует возводить в некий идеал чистоты и стерильности. Ведь полностью избавиться от вирусов, бактерий, аллергенов (включая пылевых клещей) и просто пыли невозможно даже путем титанических усилий. Конечно, это совсем не означает, что без уборки можно вообще обойтись.
Для поддержания достаточного уровня чистоты в доме нужно постоянно заниматься регулярной текущей уборкой и поддерживать порядок без попыток одномоментно достичь излишней «хирургической стерильности». Конечно, при этом следует учитывать степень загрязненности помещения в каждом конкретном случае.
Как правильно проводить уборку
Сверху вниз
Начинать уборку нужно с верхних поверхностей мебели, где всегда собирается много пыли, постепенно продвигаясь вниз. И только в конце пылесосить пол. Это позволяет не делать лишние действия повторно, ведь все частицы пыли под действием гравитации оседают вниз.
Только сухая тряпка
фото: Inna photographer/Shutterstock/Fotodom.ruДля удаления пыли лучше использовать сухую шерстяную тряпочку или салфетку из микрофибры. Шерстяную тряпочку после использования можно постирать и использовать повторно. Салфетку из микрофибры стирать нельзя — она лишается пылепритягивающей способности. Поэтому ее лучше просто потрясти.
При использовании влажной или мокрой тряпки, пыль просто прибивается к поверхностям и полностью не собирается — эффект такой уборки невелик. А эффективность пипидастра (метелочки для уборки пыли) еще меньше — он лишь смахивает пыль, но никак ее не удаляет.
Периодически от пыли следует протирать люстры и настенные светильники — делать это лучше влажной тряпочкой.
К технике нужен свой подход
Не стоит забывать о телевизорах, компьютерах и других электроприборах — они при работе хорошо «притягивают» пыль, создавая электромагнитные и электростатические поля.
Чтобы протереть телевизоры и мониторы и другую технику, ее нужно отключить и дать остыть, иначе пыль будет сильнее притягиваться. Используйте специальные тряпки из микрофибры и спреи с антистатическим эффектом. Для пультов необходимы спирт 70 %, ватные палочки и зубочистки, чтобы достать до всех труднодоступных мест.
Читайте также: Как часто нужно стирать детские вещи.
Мягкую мебель регулярно пылесосить
фото: Hananeko_Studio/Shutterstock/Fotodom.ruМного пыли собирают мягкая мебель, ковры, шторы, мягкие игрушки, текстиль. Недаром эти предметы часто называют «пылесборниками». Конечно, жить в самой пыли микробы не могут — слишком мало влаги. Но в них легко обживаются пылевые клещи — возможная причина аллергических реакций.
По этой причине минимум раз в месяц предметы мягкой мебели следует чистить пылесосом, используя специальные насадки.
Не забывайте про химчистку для ковров
Ковер на полу и другие напольные покрытия требуют особого внимания. В ворсе часто остаются клетки кожи, частички пищи, крошки, пыльца, шерсть домашних животных. А все это — прекрасная питательная среда для бактерий и пылевых клещей. Поэтому ковер следует еженедельно пылесосить, а раз в год — совсем не лишне отдать в химчистку.
Шторы периодически следует стирать:
в детской комнате — каждые 2-3 месяца;
в кухне/столовой — ежемесячно;
в гостиной/спальне/кабинете — 2-3 раза в год.
Влажная уборка только после сухой, а не вместо
Влажную уборку следует проводить как минимум один раз в неделю. Ей всегда должна предшествовать сухая уборка. После того, как пыль вытерли и пропылесосили пол, ковры и напольные покрытия, нужно сделать небольшую паузу для того, чтобы осела оставшаяся пыль. После этого можно приступать к влажной уборке. Оптимальная температура воды для мытья полов — примерно 40°С.
При какой температуре стирать вещи
фото: Floral Deco/Shutterstock/Fotodom.ruСовсем не обязательно стирать белье при высокой температуре и, тем более, обрабатывать его паром. При температуре 50°С погибают и клещи, и микробы, никакой дополнительной дезинфекции не требуется.
Раз в один-два месяца нужно стирать наматрасник, а подушки, одеяла, пледы и покрывала следует сдавать в химчистку один/два раза в год (в зависимости от условий использования и степени загрязнения).
Постельное белье нужно регулярно менять
Постельное белье при ежедневном использовании нужно стирать один раз в неделю. Постоянные тепло и влага позволяют микроорганизмам легко и быстро размножаться в постели, а питанием для них становятся слущенный эпителий, пот, волосы. В этих условиях прекрасно себя чувствуют и пылевые клещи — источник аллергии.
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]