Как разбудить ребенка в школу без истерик: 5 советов психолога

Попробуйте — и вы заметите разницу



Обновлено 22.09.2026

Моей дочери 9 лет. Ей очень трудно встать по утрам в школу. Наверно, из-за того, что поздно ложится. Сама она не все уроки сделать может, ждет меня, а я прихожу не раньше восьми. И домашнее задание затягивается до 10. В итоге она ложится около 11. А утром не может от подушки оторваться, а потом ноет. Я иногда просто срываюсь, потому что мы прибегаем к звонку. А может, дать ей возможность опоздать? Пусть испытает стыд, когда войдет в класс посреди урока? Что делать, если ребенок опаздывает в школу?

Оксана, г. Красноярск

Наталья Наумова

детский психолог

Не стыдите ребенка за опоздание в школу



Вам сложно утром собирать дочь в школу. Девочка поздно ложится спать, а вставать надо рано. В итоге ребенок не высыпается и капризничает по утрам. Вы переживаете, боитесь, что дочь опоздает в школу.

В вашем вопросе звучат нотки обиды на вашу девочку. Вы считаете, что она вас подводит, делает вас неуспешной в глазах окружающих (в том числе и в глазах учителя).

Что вы при этом чувствуете? Вероятно, стыд? Вы ведь неспроста хотите (и в то же время и боитесь) дать дочери испытать стыд перед всем классом во время опоздания. Вспомните, в каких еще ситуациях вы испытываете аналогичное чувство? Во всех этих ситуациях есть что-то общее, схожее и мучительное.

Это ваше чувство, и оно не связанно с вашей дочерью. Это ваше восприятие действительности, преломленное вашим глубоким детским переживанием. Именно оно и причиняет вам боль и страдания, заставляя совершать необдуманные действия, вызывая срыв, всплеск негодования в адрес не выспавшегося ребенка. Старайтесь контролировать свои мысли и чувства.

Проблема вашей девочки заключается в том, что она не имеет возможности выспаться, поскольку не справляется самостоятельно с домашними заданиями. Ей требуется ваша помощь. Вы приходите поздно с работы уставшая и, возможно, вы уже не очень терпеливы и доброжелательны при выполнении задания.

Ребенок нуждается в поддерживающем общении с вами. Удается ли вам хвалить девочку? Настолько же эмоционально, как и ругать? Каждому ребенку очень важен эмоциональный контакт с родителями. И если ругать получается более эмоционально, чем хвалить, то ребенок будет стремиться получить вашу яркую эмоцию, пусть даже и негативную. Это происходит на неосознанном уровне.

Как разбудить ребенка в школу: 5 советов

1. 
   
   Организуйте режим дня. Иначе ребенок сталкивается с переутомлением и эмоциональным истощением. В 9 лет нужно заканчивать выполнение домашних заданий до 18:00. Надо продумать, каким образом это можно устроить. Возможно, потребуется привлечение помощников. Необходимы ежедневные прогулки на воздухе. Важно помнить, что младшему школьнику требуется 10-11-часовой ночной сон.
   
   

1. 
   
   Проявляйте внимание и заботу. Вашему ребенку очень нужна ваша поддержка и принятие. Тем более что процесс обучения идет не так гладко. Большую роль в формировании самооценки играет ваше отношение к ребенку. Находите ежедневно в течение дня хотя бы 30 минут для качественного общения с ребенком. Займитесь общим интересным делом (не уроками). Выслушивайте внимательно, заинтересованно, поддерживайте. Перед сном рассказывайте ребенку о пяти его достижениях за день, чем он вас восхищает, чем радует.
   
   

1. 
   
   Следите за своими чувствами в общении с ребенком. Если он вызывает у вас негативные эмоции, с которыми вам сложно справиться, незамедлительно обратитесь к семейному психологу.
   
   

1. 
   
   Расскажите ребенку о правилах поведения в школе. Объясните, почему лучше своевременно приходить на занятия (допустим, уроки начинаются ровно в 8.30, и если прийти позже, можно пропустить объяснение нового материала или ее несвоевременных приход в класс будет отвлекать других учеников от урока).
   
   

1. 
   
   Поделитесь воспоминаниями о вашем опыте опоздания в класс. Расскажите о ваших чувствах и переживаниях, связанных с опозданиями. Возможно, вы видели, как ваши одноклассники опаздывали и как их ругали учителя. И обязательно дайте понять ребенку, что опоздать может каждый, но лучше стараться этого не делать. Если ребенок опоздает, то важно, чтобы он не бился в истерике и страхе, а умел успешно справиться с непростой ситуацией. Существует 2 простых правила опаздывающего: 1) предупредить и 2) извиниться.
   
   

Если ребенок не справляется со школьной программой, обратитесь за помощью к детскому нейропсихологу.

Источник: parents.mirtesen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle