«Ребенок каждый день не хочет идти в школу, что делать?»
Отвечает педагог-психолог
фото: Drazen Zigic/Getty Images«Здравствуйте! Моему сыну 10 лет, он учится в четвертом классе. Раньше он ходил в школу с удовольствием, а с начала этого учебного года — как подменили. Каждое утро начинается с одного и того же: „Не хочу!“, „Живот болит“, „Можно я останусь дома?“. Я сначала думала, что это обычная лень или он просто не высыпается. Попыталась разобраться — может, конфликт с учителем или с одноклассниками? Но он говорит, что все в порядке.
Я уже пробовала и уговаривать, и ругать, ничего не помогает. Я боюсь, что если продолжу давить, то испорчу с ним отношения. С другой стороны, если разрешу пропускать — он вообще перестанет учиться. Как мне правильно вести себя, чтобы не навредить?»
Александра, 35 лет
«Не хочу в школу» — фраза, которую хотя бы раз слышал практически каждый родитель. Но за этими словами может стоять не обычный каприз, а тревога, страх, усталость или ощущение, что ребенку небезопасно.
Почему ребенок может отказываться идти в школу и как родителям понять, что именно происходит? Отвечает педагог-психолог Ирина Денискина.
Ирина Денискина
Психолог, педагог-психолог ЧУПОО МФК «Новые знания»
Ребенку важно чувствовать себя в безопасности. Если школа становится для него источником постоянного напряжения, он начинает искать способ защититься от этого состояния. И фраза «Я не хочу в школу» иногда означает совсем не «Я ленивый» или «Я не хочу учиться». Иногда она означает: «Мне там страшно. Помоги мне понять, что происходит».
Что может стоять за отказом от школы?
фото: FreshSplash/Getty ImagesРебенок не понимает предмет, начинает отставать от одноклассников и постепенно чувствует себя хуже других. Каждое утро он идет туда, где снова может столкнуться с ощущением: «У меня не получается». И чем дольше сохраняется эта ситуация, тем сильнее может становиться желание избегать школы.
Травля и буллинг
Это одна из причин, которую особенно важно не пропустить. Ребенок, который сталкивается с травлей, насмешками, угрозами или физическим насилием, может буквально сопротивляться каждому походу в школу. При этом дети далеко не всегда рассказывают о происходящем напрямую.
Стоит обратить внимание на косвенные признаки: у ребенка начинают пропадать или портиться вещи, появляются необъяснимые синяки и царапины, он избегает разговоров о школе, перестает общаться с друзьями, становится замкнутым или раздражительным.
Конфликт с учителем
Крик, унижение, предвзятое отношение или постоянная критика со стороны педагога могут сильно повлиять на отношение ребенка ко всей школе. Для взрослого очевидно: проблема в конкретном учителе. Для ребенка граница может быть не такой четкой: «Мне плохо в школе».
Отсутствие друзей и социальная изоляция
Если ребенок не смог найти друзей и почувствовать себя частью коллектива, школа может превратиться в место, где он проводит несколько часов в одиночестве среди людей. Для ребенка это может быть очень тяжелым опытом.
фото: evgenyatamanenko/Getty ImagesПереутомление и перегрузка
Школа, кружки, секции, репетиторы, домашние задания — иногда расписание ребенка выглядит как рабочий график взрослого. Если при этом не остается времени на сон, отдых, игры и обычное ничегонеделание, организм рано или поздно начинает протестовать. И тогда «не хочу в школу» может быть не отказом от учебы, а сигналом: «Мне нужно восстановиться».
Тревожность и страхи
Некоторые дети более тревожны от природы. Для них особенно сложными могут быть разлука с родителями, страх ошибки, плохой оценки, ответа у доски, публичного выступления или несоответствия ожиданиям взрослых. Если тревога становится слишком сильной, обычный поход в школу превращается для ребенка в настоящее испытание.
Адаптационный период
Отдельно стоит сказать о первом классе, переходе в новую школу или начале учебного года после длительного перерыва. В таких ситуациях временное сопротивление действительно может быть частью адаптации. Важно наблюдать за динамикой: постепенно ребенку должно становиться легче.
Что делать родителям: пошаговая стратегия
фото: miniseries/Getty ImagesШаг 1. Сначала успокоиться самому
Звучит банально, но это фундамент всего. Если на утреннее «Я не пойду в школу» родитель отвечает раздражением, криком или паникой, напряжение только усиливается. Необходимо попытаться понять главное: от чего ребенок пытается защититься? И здесь важно не допрашивать его вопросами вроде: «Почему ты не хочешь в школу? Что опять случилось? Тебя кто-то обижает?» Ребенок может действительно не знать ответа. Начните с простого разговора и наблюдения.
Шаг 2. Создать пространство для разговора
Лучше говорить не утром, когда вся семья торопится, а в спокойной обстановке.
Можно спросить:
«Что самое сложное для тебя в школе?»
«С кем тебе бывает трудно?»
«Бывают ли в школе моменты, когда тебе хорошо?»
«Что бы ты хотел изменить?»
И самое главное — не торопитесь сразу все исправлять. Если ребенок рассказывает о чем-то серьезном, сначала выслушайте его и признайте его чувства. План действий можно обсудить потом.
Шаг 3. Обязательно проверить, нет ли буллинга
Если есть хотя бы небольшие намеки на травлю, этот вариант нужно проверить. Можно мягко спросить: «Бывает ли так, что кто-то тебя дразнит, обижает, угрожает или специально делает тебе неприятно?»
Поговорите с классным руководителем. Наблюдайте за поведением ребенка, его вещами и состоянием после школы. Если травля подтверждается, проблему нельзя оставлять на самотек. Ребенку нужна помощь взрослых и конкретный план действий.
фото: Jacob Wackerhausen/Getty ImagesШаг 4. Оценить учебную нагрузку
Посмотрите, сколько времени ребенок тратит на домашние задания и дополнительные занятия. Если он регулярно занимается до позднего вечера, не высыпается и практически не имеет свободного времени, стоит пересмотреть нагрузку. Ребенку необходим не только результат, но и возможность отдыхать.
Шаг 5. Быть на связи со школой
Для ребенка родитель — его представитель в школьном мире. Необязательно контролировать каждый шаг, но важно понимать, что происходит: как ребенок учится, как складываются отношения с одноклассниками, есть ли сложности с педагогами. Даже родительский чат иногда может дать полезную информацию о том, что происходит в классе.
Шаг 6. Создать спокойный утренний ритуал
Утро не должно начинаться с криков и бесконечных «Давай быстрее!». По возможности сделайте последовательность привычной и предсказуемой: проснуться, умыться, одеться, позавтракать, обняться и попрощаться. Даже несколько спокойных минут перед выходом могут иметь значение.
Шаг 7. Не использовать угрозы и шантаж
«Не пойдешь — останешься без телефона», «Если не пойдешь, я все расскажу папе». Такие методы действительно могут дать быстрый результат. Но ребенок при этом учится не справляться со своей проблемой, а бояться наказания. Страх может заставить ребенка сделать что-то один раз. Но он не создает доверия и не помогает разобраться с причиной.
Когда стоит обратиться к специалисту?
фото: vejaa/Getty ImagesЕсть ситуации, когда родительской поддержки может быть недостаточно.
Обратиться за профессиональной помощью стоит, если:
перед школой у ребенка регулярно появляются тошнота, головная боль, рвота или другие выраженные физические симптомы
возникают панические реакции
отказ от школы сохраняется несколько недель и ситуация не меняется
ребенок становится все более замкнутым, перестает общаться и резко меняется его поведение
появляются признаки самоповреждающего поведения или разговоры о нежелании жить.
Чего делать точно не стоит?
фото: SolStock/Getty ImagesЕсть несколько распространенных родительских стратегий, которые кажутся логичными, но способны только усугубить ситуацию.
Игнорировать. «Само пройдет» — не всегда хорошая стратегия. Чем дольше ребенок избегает школы, тем сложнее может становиться возвращение: появляется отставание в учебе, теряются социальные связи, растет тревога.
Обесценивать. «Да что там такого?», «Все ходят, и ты ходи», «Я тоже не хотел, но ходил» — такие фразы не решают проблему. Ребенок слышит другое: «Твои чувства не имеют значения». Заставлять силой. Физически привести ребенка в школу можно. Но заставить его чувствовать себя там спокойно, учиться и общаться невозможно.
Винить ребенка. «Ты ленивый», «Ты просто не хочешь учиться», «Ты все придумываешь» = после таких слов ребенок с большой вероятностью перестанет рассказывать о своих проблемах. Он сделает вывод: говорить бессмысленно — меня все равно не услышат.
фото: FreshSplash/Getty ImagesИногда нам очень хочется быть для ребенка прежде всего воспитывающим взрослым: объяснять, контролировать, требовать и направлять. Но попробуйте время от времени выходить из этой роли.
Беситесь вместе, играйте, бегайте, прыгайте, смотрите фильмы, гуляйте и «сплетничайте». Не превращайте каждый разговор в допрос. Очень часто ребенок рассказывает самое важное не тогда, когда мы садимся напротив него со словами «Ну, рассказывай, что случилось?», а тогда, когда вместе идем куда-то, играем или просто лежим рядом. Ребенок может не ответить на десять строгих вопросов, но совершенно неожиданно рассказать вам все за ужином или во время прогулки.
И, пожалуй, именно это стоит помнить родителям чаще всего: любовь — это не только забота, правила и воспитание. Любовь — это еще и ощущение: «Рядом с этим человеком я могу быть собой. Мне здесь безопасно». А теперь спросите себя честно: а вашему ребенку безопасно рядом с вами?
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]