Как защитить ребенка от плохих новостей: 5 советов психолога
Учимся правильно говорить о сложных вещах
Кадр из фильма «Эрин Брокович»
Родители сегодня стараются уберечь своих детей от негативной информации и новостей, поскольку это может негативно отразиться на психике ребенка. Некоторые взрослые выбирают либо отвечать очень коротко, либо вовсе игнорировать серьезность ситуаций. Однако полностью оградить детей от неприятных событий практически невозможно. Гораздо важнее не скрывать реальность, а научиться правильно говорить с ребенком о сложных вещах. О том, как это делать, рассказала психолог Ольга Романив.
Ольга Романив
Психолог, специалист по семейным отношениям
Не пытайтесь обманывать или отрицать происходящее
Кадр из фильма «Мать и дитя»
Современные дети совсем не глупые и могут помнить многое из того, что происходит вокруг. Недоговаривая или скрывая информацию, защитить ребенка не получится. Это приведет к недопониманию и неправильному трактованию проблемы. К тому же в перспективе это увеличивает риск появления недоверия между ребенком и родителями.
Постарайтесь объяснять детям разные негативные явления, такие как обман, смерть или предательство, в соответствии с их возрастом. Здесь очень важно правильно подбирать слова и не драматизировать.
Разберитесь в сложном вопросе
Кадр из фильма «Маменькин сынок»
Прежде чем давать ответы, взрослым стоит самостоятельно разобраться в теме. Изучите несколько достоверных источников, проверьте информацию и уделите внимание фактам. Чем больше вы будете понимать, что происходит вокруг, тем легче вам будет объяснить ребенку сложившуюся ситуацию. Родителям необходимо быть в курсе того, какие новости обсуждаются в вашем городе, области, регионе и стране в целом. Помните, что для детей их семья — первый и главный ресурс знаний, к которому они могут обратиться.
Сохраняйте объективность
Кадр из фильма «Одаренная»
Старайтесь обсуждать плохие новости с ребенком непредвзято. Не стоит делить мир на черное и белое, подчеркивайте, что в любой ситуации есть разные точки зрения и пояснения. Напоминайте, что всем людям свойственно ошибаться или принимать решения, с которыми другие могут быть не согласны. В диалоге с детьми важно не вступать в конфронтацию и не обесценивать их опасения — это только усугубит страх.
В этот момент родителям важно учитывать, что взгляды на волнующую тему могут отличаться даже у них и их ребенка. Особенно часто это касается подростков. В таких ситуациях важно подчеркнуть, что, несмотря на разногласия, вы все равно остаетесь на стороне ребенка и готовы поддержать его в трудный период.
Обращайте внимание на признаки тревожности у ребенка
Кадр из фильма «До свидания мама»
Дети не могут четко сказать, что они нервничают. Наиболее частые признаки тревожности — это навязчивые привычки, боли в животе, суетливость или, наоборот, прокрастинация. У детей старшего возраста и подростков могут быть резкие перепады настроения, агрессивность, усиленная потливость. Также к явным сигналам стресса относятся плохой сон, снижение концентрации и ухудшение памяти. Если вы заметили такие признаки у ребенка, стоит поговорить с ним о том, что его так сильно беспокоит.
Будьте примером для подражания
Кадр из фильма «Мачеха»
Помните, что пример поведения и реакции на разные плохие новости ребенок берет от своих родителей. Прежде чем объяснять ему, что происходит, подумайте, как негативная информация влияет на вас лично. Будьте готовы к тому, что со временем они начнут реагировать в точности, как и вы. Старайтесь приучать их сохранять трезвый ум в любой ситуации, опираться на подтвержденную информацию и не делать резких движений на эмоциях.
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]