Как сделать то самое видео со стадиона: 3 простых шага и промт для нейросети
Повторите вирусный тренд с помощью нашей инструкции
фото:Midjourney
Вы зашли в социальные сети, а там все вокруг внезапно оказались на стадионе. Сидят на трибунах, расслабленно потягивают напитки, а камеры спортивных трансляций ловят их крупным планом. Знаменитости, блогеры и обычные пользователи — все вдруг стали звездами бейсбольных и футбольных матчей. Это не массовое помешательство на спорте, а новый вирусный ИИ-тренд, который захватил соцсети в мае 2026 года.
Впервые формат стал популярным в Корее, где пользователи начали создавать короткие видео с эффектом случайной камеры на бейсбольных трансляциях. Идея оказалась настолько удачной, что к ней подключились K-pop-звезды, а за ними и весь мир.
Чтобы превратиться в героя случайного кадра с трансляции, нужно только ваше фото и пара промтов. Как создать такое видео? Делимся подробной пошаговой инструкцией.
Шаг 1. Выбираем подходящее фото
фото:Midjourney
Прежде чем запускать нейросеть, найдите правильный исходник. Качество видео напрямую зависит от того, с чем вы работаете.
Что важно для хорошего результата:
Естественный ракурс. Лучше всего — обычный портрет или фото по пояс, снятое на уровне глаз.
Нейтральный свет. Никаких жестких теней и клубных подсветок. Дневной или мягкий комнатный свет подойдет идеально.
Отсутствие позирования. Самая главная ошибка — красиво улыбаться в камеру. Для этого тренда нужно наоборот: отвлеченный взгляд, легкая задумчивость, ощущение, что вы не знаете, что вас снимают.
Спортивная одежда. Лучше подойдет футболка, худи, бейсболка — все, что не выбивается из стадионной атмосферы.
Шаг 2. Создаем фото с эффектом прямой трансляции
фото:социальные сети
Теперь самое интересное. Открываем ChatGPT или любой другой генератор и загружаем наше фото. Вставляем промт — специальный текст-инструкцию, по которой нейросеть будет работать.
Этот промт мы собрали из нескольких рабочих вариантов. Скопируйте его и вставьте в чат ChatGPT — вместе с вашим фото.
Русская версия промта для фото с матча
Лицо загруженного человека сохранить максимально реальным, без вайба «AI-красавчика/красотки». Сгенерировать как будто это «обычный зритель, случайно попавший в кадр во время прямой трансляции KBO». Стиль — скриншот эфира SPOTV/KBO: ракурс как у камеры, снимающей трибуны. Вокруг естественно расположить зрителей, стаканы с пивом, атрибутику болельщиков, вентиляторы.
Важно: не ретушировать лицо слишком сильно, не увеличивать глаза, не корректировать челюсть, не делать идеальную кожу. Убрать ощущение фотосессии и вайб инфлюенсера.
Как в реальной трансляции: немного размытое качество эфира, шум сжатия, легкое размытие в движении, реалистичная текстура кожи, выбившиеся волосы и легкий блеск/пот. Поза: сидит, закинув ногу на ногу, спокойно смотрит матч, естественное выражение лица — как будто чуть замечает камеру, а может и нет.
Главная идея: не «человек, созданный AI», а «обычный человек, которого случайно показали по телевизору и который потом стал вирусным».
После генерации проверьте результат. Если нейросеть все равно изменила лицо — сделала гладкую кожу, увеличила глаза, — напишите в чат: «Сохранить первоначальные черты лица на 100%, регенерация» и попросите переделать.
Промт на английском
Keep the uploaded person's face exactly as it is — no AI beautification. Generate a realistic scene as if this person was accidentally caught on a live sports broadcast camera in the stands. TV broadcast capture feel, stadium crowd angle, natural crowd around them with beer cups, fan gear, portable fans. Important: no face retouching, no eye enlargement, no jaw slimming, no skin smoothing, no influencer or model look. Make it feel like actual live broadcast footage: slightly blurry stream quality, compression noise, subtle motion blur, realistic skin texture, natural hair and sweat. Person sitting relaxed watching the game, natural expression — half-aware of the camera, half not. The goal: looks like a real person who went viral after being caught on a live broadcast, not an AI-generated image.
Оригинальный промт на корейском
업로드한 인물 얼굴은 실제 그대로 유지하고, AI 미남/미녀 느낌 말고 «진짜 KBO 생중계 카메라에 우연히 잡힌 일반인 관중» 처럼 자연스럽게 생성. SPOTV/KBO 방송 캡처 느낌,
관중석 직캠 구도, 주변 관중·맥주컵·응원도구·선풍기 자연스럽게 배치. 중요: 얼굴 과보정 금지 눈 키우기 금지 턱 보정 금지 피부 뽀샤시 금지 화보 느낌 금지 인플루언서 느낌 금지
실제 방송처럼: 약간 흐린 생중계 화질, 압축 노이즈, 미세한 모션블러, 현실적인 피부결, 잔머리와 땀광 표현. 다리 꼬고 편하게 경기 보는 모습, 카메라 의식한 듯 안 한 듯한 자연스러운 정. 핵심은: «AI가 만든 사람”이 아니라 „진짜 방송에 잡혀 화제된 일반인“ 같은 현실감
Шаг 3. Оживляем фото и делаем видео
Готовое изображение нужно превратить в короткий ролик. Для этого подойдут разные инструменты: Kling, Runway, Luma AI, Seedance. В бесплатных версиях можно попробовать Алису AI.
Процесс везде одинаковый:
Загружаем полученное на предыдущем шаге фото.
Вставляем промт для видео.
Выбираем длительность 5–10 секунд.
Ждем генерации (обычно 1–3 минуты).
Промт для видео с матча на русском
Стилизованное документальное видео в формате скриншота с прямой спортивной трансляции. Действие происходит на стадионе во время профессионального бейсбольного матча в Корее. Атмосфера стадиона: вокруг видны другие зрители, свет, тени. Все выглядит как случайный кадр с прямой трансляции.
Нужно ориентироваться на загруженное фото: человек сидит среди зрителей на трибуне. Черты лица аккуратные, тонкие. Взгляд направлен в сторону игрового поля. На человеке надета бейсбольная джерси команды KBO с дизайном [опишите одежду]. При преобразовании изображения в видео добавить легкое моргание глаз, плавные движения головы, естественное дыхание.
Формат — горизонтальный кадр 16:9, качество как в телевизионной трансляции (TV-capture), реалистичное, без вертикальной ориентации. Разрешение 1080p.
Промт для видео с матча на английском
Realistic sports broadcast screenshot-style documentary photo set in the spectator stands of a Korean professional baseball game. Analyze an attached image: the person is sitting in the stadium seats, delicate facial features, looking toward the field. The person wears a baseball team jersey. Horizontal 16:9 broadcast frame, realistic TV capture quality. Image to video: subtle blinking, small head movement, natural breathing.
Вот и все. Три шага — и вы звезда стадиона.
Видео, созданные звездами
Виктория Боня
Оксана Саймолова
Стас (Просто Класс) Круглицкий
Ксения Собчак и Рома Желудь
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]