Эффект главного героя: что такое прайм, о котором говорят зумеры, и как его достичь

Спойлер: возможно, вы уже в прайме, но не знаете об этом

фото: Tim Robberts/Getty Images

В социальных сетях все чаще можно увидеть упоминания прайм-эры. «Я сегодня в прайме» или «Наступила моя прайм-эра» встречается едва ли не чаще, чем сводящий с ума взрослых мем «6-7».

При этом, оказаться в прайме мечтают не только зумеры, но и представители других поколений. Рассказываем, что это такое, когда наступает прайм и как его достичь.

Что такое прайм

фото: Igor Polzenhagen/Getty Images

Прайм-эра — это лучший период жизни, состояние, в котором человек способен на любые свершения и уже многого добился. Например, актеры сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» были мало кому известны (кроме Ивана Янковского), но после выхода шоу они все оказались в своем прайме: их везде приглашают, о них пишут и зовут сниматься.

Прайм — это совпадение нескольких факторов: внутреннего состояния, возможностей, которые предоставляем жизнь, а также того, сколько ресурса есть у человека для достижения поставленных целей. В прайм-эре создается впечатление, что все дается легко и идет как по маслу, как будто сама Вселенная прислушивается к вашим желаниям.

Когда наступает прайм

фото: AzmanL/Getty Images

Прайм-эра наступает не один и не два раза в жизни. Даже если вам кажется, что лучшее время уже прошло и вам уже никогда не будет так здорово, легко и весело, как в детстве, юности или студенчестве.

Это нормально — вспоминая старое, забывать обо всем плохом. Именно поэтому часто кажется, что «раньше было лучше», хотя на самом деле это обман психики. Срабатывает когнитивное искажение, которое приводит к недовольству своей жизнью и мешает наслаждаться тем, что есть, попадая в «так называемый прайм».

Смена деятельности, переезд, новый этап в жизни и даже психотерапия — все это может способствовать наступлению прайм-эры, в которой мы все становимся «лучшей версией себя». При этом можно даже не осознавать, что прайм наступил: жизнь становится такой полной и яркой, что нет ни времени ни желания давать ей какие-либо ярлыки.

Как достичь прайма

фото: Klaus Vedfelt/Getty Images

Быть в прайме — это как быть главным героем своей собственной жизни. А как ведут себя главные герои? Они в уверены в себе, выбирают то, что нравится и не реагируют на чужое мнение. Даже если главный герой чего-то боится, он все равно идет к своей мечте, осознавая, что ему потребуется больше времени и усилий.

• 
  
  Забудьте про чужие ожидания. Никакая прайм-эра не наступит, если вы будете жить не своей жизнью. Возможно, из вас не получится высококлассного юриста, как хотела мама, но может получится, например, отличный кондитер или художник.
  
  
• 
  
  Подумайте о том, чего хотите вы. Отказавшись от мнения окружающих, подумайте, чего хотите вы. Что приносит вам счастье? В какие моменты вам кажется, что вы по-настоящему живете?
  
  
• 
  
  Не торопитесь. Вам не нужно быть выше, умнее, быстрее. Вам нужно найти темп, в котором вы будете двигаться к своим целям, но не забывать про удовольствие и отдых. Достичь карьерных высот это прекрасно, но можно ли назвать праймом жизнь, в которой 90% вашего времени проходит на работе?
  
  
• 
  
  Двигайтесь вперед. Вам не нужно полностью переписывать свою жизнь, внедрять тонну новых привычек и «начинать с понедельника». Вместо этого старайтесь делать выбор в повседневных мелочах таким образом, чтобы ваши действия двигали вас вперед и приближали прайм.
  
  
• 
  
  Меняйте риторику. Мы часто действуем из «я должен», вызывая тем самым сопротивление, на преодоление которого тоже нужны силы. Попробуйте использовать другой язык — вместо «я должен» говорить «я хочу». «Я хочу ложиться спать до 12», «Я хочу овощи к своему бургеру» и т. д.
  
  

Мемы про прайм-эру

фото:

Соцсети

Прайм, как и любое другое явление, не обошлось без мемов. Собрали для вас самые забавные из них.

Источник: parents.mirtesen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle