Даша и йога

Вчера приключилось со мной событие, в равной степени телесное, духовное и слегка унизительное  -  я сходила на йогу.

Первый раз в жизни.

Прямо  вот  так,  чтобы  не  в  одиночестве  на  коврике  дома,  а  по-настоящему: зал, тренер, люди вокруг, все делают вид, что знают, зачем они здесь. До сего момента мой йогический опыт ограничивался парой попыток Шанк Пракшаланы в домашних условиях, но, справедливости ради, это было скорее про выживание, нежели про путь к просветлению.

Так что не считается.

Мысль о йоге жила во мне месяца три. Жила, ныла, подтачивала. Бренное тело моё к тому времени уже основательно закостенело, суставы напоминали о себе без всякой деликатности, а ум, зная себя, понимал: абонемент в фитнес - это деньги на ветер и лениво уже на пятом занятии. Йога же казалась компромиссом между движением и иллюзией духовного роста.

И вот я пошла.

Первым делом тренер, девушка приветливая и явно ещё не травмированная людьми вроде меня, спросила о противопоказаниях. И тут, как водится, меня дёрнул чёрт быть честной. Ляпнула про перелом спины. Не из кокетства - из рефлекса. Однажды за такое меня уже выставляли с занятия, но я человек настойчивый. Сказала: это, мол, мелочи.

Потом вспомнила про локоть, который после перелома не разгибается. Тут у тренера глаза слегка вышли из орбит, речь приобрела судорожные нотки. Про перелом ступни я благоразумно умолчала - не всё же сразу!..

Мы приступили.

Выбрала хатха-йогу. Начальный уровень. На слове «начальный» меня, как позже выяснилось, бессовестно обманули. В какой-то момент, находясь в стойке, тренер буднично предложила поднять ноги. В этот миг я ясно поняла: либо я сейчас сделаю это, либо умру с достоинством.

Сделала.

По её дергающемуся глазу было видно - она не верит, что я никогда этим не занималась, и одновременно опасается, что меня сейчас заклинит, как панду в мультике про кунг-фу. Но ничего. Выжили обе.

В целом, занятие мне неожиданно понравилось. Особенно отражение моей жёпы в обтягивающих лосинах в зеркале. Тут уж без ложной скромности.

Утром пришла расплата...

Приятная ломота, не та адова боль, что после спортзала, а такая… воспитательная. Болела в основном травмированная рука. Но ближе к обеду стало ясно: тяжелее чашки с кофе я сегодня ничего не подниму. Тело решило напомнить, кто здесь главный. Всё-таки слишком стара я для этого дерьма. Недаром в народе сказано: береги "честь" тело с молоду.

И тут, собственно, накрывает главное откровение: иногда лучшая асана - это лежать и не делать ничего.

P.S. Если это и есть путь к просветлению, я, пожалуй, дойду. Но медленно...

Источник: rzhaka.mirtesen.ru

уникальные шаблоны и модули для dle