Как научиться плавать за 30 минут. Урок на видео
Научиться плавать можно всего за 30 минут. В любом возрасте. Опытный тренер Денис Тараканов показал список простых упражнений, после которых гарантированно поплывет любой.
5 фитнес-навыков, которыми должен владеть каждый
В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл
Скидываем 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса
Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать,
Как себя вести, если случайно выпали за борт корабля
Море опасно. Даже заплыв с берега может стоить неосторожному пловцу жизни — стоит только попасть в сильное течение, и обратно уже не вернуться. Еще хуже будет упасть за борт,
Российский пловец установил мировой рекорд
Российский пловец Климент Колесников установил мировой рекорд на дистанции 50 метров на спине. Результаты доступны на сайте Международной федерации плавания (FINA).
Cколько упражнений вам надо в вашем возрасте, чтобы жить дольше
Естественно, в молодости все так или иначе занимаются спортом, это просто интересно. К сожалению, чаще всего тренировки носят спорадический характер, а годам к тридцати так и
Как плавать, если ты парализован
Я получил травму спинного мозга когда мне был 21 год. Меня парализовало и я оказался в инвалидной коляске. Я потерял возможность ходить. Но для меня был ещё один важный вопрос:
Ушло 100 калорий за 10 минут: упражнения для быстрого сброса веса
Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать,
Опасно ли плавать после приема пищи?
Даже маленькие дети знают, что после еды лезть в воду нельзя. Что случится с теми, кто нарушит данное правило, каждый волен придумывать самостоятельно. Искать плотно пообедавших
Из США в СССР вплавь…
7 августа 1987 американская пловчиха Линн Кокс за два часа и 6 минут преодолела 4160 метров между принадлежащим США островом Малый Диомид в штате Аляска и принадлежащим СССР
Скутер для подводного плавания напечатан на 3D принтере
Изучить красоты подводного мира с использованием скоростного скутера станет гораздо легче и комфортнее после появления на рынке продукции стартапа из Германии Jamade,
Американских пловцов накрячили за допинг. Золотая медаль ушла России
Ребята, то, что в заголовке – не фантастика и не параллельная реальность, а реальные свежие новости! Международная федерация плавания приняла решение аннулировать результаты
Почему на самом деле разрыдалась Ефимова?
Я настолько давно занимаюсь спортом, что вся тайная его сторона для меня -- прочитанная сотни раз книга. Мне достаточно мимолётного взгляда, чтобы увидеть, как часто человек