9 природных ароматов, способных улучшить настроение
---
Эфирные масла цветов и растений и их ароматы обладают множеством полезных и ценных для человека свойств. Наполняя воздух чудесным запахом, они способны оказывать влияние на физическое и психоэмоциональное состояние: одни помогут взбодриться, другие – почувствовать сладкую негу, третьи – сконцентрировать внимание и память.
Внести ароматы в свой быт можно несколькими способами. Самый простой и эффективный - купить флакончики с чистыми эфирными маслами. Если есть возможность - можно собрать и засушить растения, сделать масляные или спиртовые настои.
Какие ароматы способны поднять настроение
Лаванда
Лаванда - травянистое растение, эфирно-масляничная культура. Ценность лаванды в ее антистрессовых свойствах. Поможет быстро восстановиться после перенесенного напряжения. Легкий цветочный аромат подарит покой и расслабит нервную систему.
Ладан
Ладан - ароматическая древесная смола. Эфирное масло избавит от тревоги, страхов, навязчивых негативных состояний. Подарит ощущение внутреннего комфорта и покоя.
Бергамот
Бергамот - вечнозеленая культура из рода цитрусовых. Аромат масла, которое вырабатывают из плодовой кожуры, листьев и цветков, обладает яркой окраской. Тонкие нотки пряности поднимут настроение и прогонят прочь депрессию.
Розмарин
Розмарин – вечнозеленый кустарник. Аромат розмарина восстановит силы, повысит работоспособность и взбодрит нервную систему.
Ромашка римская
Ромашка римская – имеет сладковатый, теплый аромат, разбавленный яблочными нотками. Избавит от раздражительности, поможет погрузиться в спокойный и глубокий сон.
Грейпфрут
Грейпфрут – вечнозеленое плодовое дерево из рода цитрусовых. Аромат масла грейпфрута взбодрит, повысит тонус, заразит оптимизмом и придаст уверенности в себе. Поможет создать удачные деловые контакты.
Роза
Роза – известный всем многолетний кустарник из рода шиповника. Аромат розового масла поможет раскрепоститься, избавит от чувства замкнутости. Раскроет эмоции и придаст им глубину. Наполнит чувством внутренней гармонии.
Базилик
Базилик – трава из семейства яснотковых. Аромат базилика активирует работу мозга, пробуждает те его участки, которые необходимы для запоминания информации. Эфирное масло превосходное средство для укрепления памяти.
Иланг-иланг
Иланг-иланг – вечнозеленое дерево семейства анноновых. Его аромат – сильный афродизиак, символ теплой чувственности и нежности. Масло усилит сексуальную привлекательность.
Мир ароматов настолько разнообразен, что для каждого обязательно найдется свой аромат, дарящий положительные эмоции и теплые ощущения. Не следует лишь перенасыщать составы и прибегать к их помощи слишком часто. Следует помнить, что ароматерапия лишь вспомогательное средство для восстановления функций нервной системы.
Взято: estelia.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]