Похудеть перед свиданием: миссия выполнима?
---
Встречая действительно стоящего человека, куры, наконец, смотрят правде в глаза. Словесная шелуха, что она ещё ничего, совсем не толстая или не совсем толстая, не очень дряблая и дебелая, больше не успокаивают, потому что хочется быть красивой. Для него. Для неё, если курица -- пацан.
Объективно красивой, а не по елейному мнению таких же толстых подруг.
Фото: 7ladys.com
Чтобы удовлетворённо подмигнуть своему отражению в зеркале и с удовольствием пойти на свидание, нужно заниматься своим телом годами. Не лежать на диване, не жрать сутками, а валиться от усталости, но продолжать тренировки.
Другого рецепта нет, но может быть есть способ немного привести себя в человеческий вид, хоть что-то улучшить, чтобы совсем уж не испугать человека?
Конечно, за пару недель до свидания кардинально ничего изменить нельзя. Но на первом свидании не дают, поэтому ваша задача проще -- не вызвать хотя бы отторжения своим внешним видом в одежде.
Для этого:
Первое: резко перестаём жрать простые углеводы. Сахар, конфеты, газировка -- табу. Полный запрет.
Кроме того, заканчиваем обжираться на ночь. Да, трудно, но пару недель вытерпите? Голодный блеск в глазах ваш избранник примет за взгляд страсти.
Второе: включаем кардио. Нет под рукой кардио-тренажёра или возможности посещать зал? Гуляйте. Быстро ходите, катайтесь на велосипеде.
Минимальная двигательная активность должна составлять час в день. Кардио на сведем воздухе улучшит цвет лица и хоть немного снизят вес.
Третье: подтягиваем мышцы. Опять же, я понимаю, что в зал за пару недель до свидания вы всё равно не пойдёте, поэтому делаем три упражнения:
1) Планка.
2) Приседания.
3) Отжимания.
Десять минут, которые вы потратите на такую тренировку, подтянут нетренированные мышцы. В одежде ваш силуэт станет выглядеть более упругим.
В идеале, конечно, неплохо было бы заняться растяжкой. Гибкость видна в движении, она привлекает.
Пейте больше воды, высыпайтесь и, может быть, влюблённость вызовет у вас желание пойти в зал.
Вопросы?
Объективно красивой, а не по елейному мнению таких же толстых подруг.
Фото: 7ladys.com
Чтобы удовлетворённо подмигнуть своему отражению в зеркале и с удовольствием пойти на свидание, нужно заниматься своим телом годами. Не лежать на диване, не жрать сутками, а валиться от усталости, но продолжать тренировки.
Другого рецепта нет, но может быть есть способ немного привести себя в человеческий вид, хоть что-то улучшить, чтобы совсем уж не испугать человека?
Конечно, за пару недель до свидания кардинально ничего изменить нельзя. Но на первом свидании не дают, поэтому ваша задача проще -- не вызвать хотя бы отторжения своим внешним видом в одежде.
Для этого:
Первое: резко перестаём жрать простые углеводы. Сахар, конфеты, газировка -- табу. Полный запрет.
Кроме того, заканчиваем обжираться на ночь. Да, трудно, но пару недель вытерпите? Голодный блеск в глазах ваш избранник примет за взгляд страсти.
Второе: включаем кардио. Нет под рукой кардио-тренажёра или возможности посещать зал? Гуляйте. Быстро ходите, катайтесь на велосипеде.
Минимальная двигательная активность должна составлять час в день. Кардио на сведем воздухе улучшит цвет лица и хоть немного снизят вес.
Третье: подтягиваем мышцы. Опять же, я понимаю, что в зал за пару недель до свидания вы всё равно не пойдёте, поэтому делаем три упражнения:
1) Планка.
2) Приседания.
3) Отжимания.
Десять минут, которые вы потратите на такую тренировку, подтянут нетренированные мышцы. В одежде ваш силуэт станет выглядеть более упругим.
В идеале, конечно, неплохо было бы заняться растяжкой. Гибкость видна в движении, она привлекает.
Пейте больше воды, высыпайтесь и, может быть, влюблённость вызовет у вас желание пойти в зал.
Вопросы?
Взято: miss-tramell.livejournal.com
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]