В каких важных делах ни в коем случае нельзя брать паузы, а в каких — можно и нужно
Кому верить — непонятно. Одни говорят, что работать на износ — это хорошо, правильно, другие советуют вздремнуть у станка в разгар рабочего дня. Поэтому мы спросили у Ольги Ивановой, ведущего тренера Международного содружества креативного коучинга «Зеора», когда в жизни нужно делать паузу, а когда — не стоит.
Нужно
В путешествии. Мало у кого были в роду цыгане, изгнанные из табора за бродяжничество. А для человека оседлого любое путешествие — стресс. Поэтому, если во время вояжа появилась апатия, сонливость или бессонница, остановись в одном месте на несколько дней. При этом снимай квартиру, а не отель: будет иллюзия возвращения домой.
В тренировках. О том, что не надо тренироваться каждый день, потому как мышцы должны восстанавливаться, знают все. Но раз в год стоит делать перерыв в тренировках минимум на месяц. За это время мышцы отвыкнут от нагрузки, и тренировка снова станет тем полезным стрессом, от которого они, собственно, и растут.
В лечении. Да, нельзя бросать антибиотики на полпути или отказываться от психиатра, едва уменьшилось желание убивать операторов техподдержки. Но в некоторых случаях врачи назначают пульс-терапию — это когда сразу принимаешь ударную дозу медикамента, а затем делаешь перерыв. Так лечат, например, упорный грибок и аллергию.
Нельзя
В обучении. Новая информация запоминается лучше, когда цепляется за другую, уже усвоенную. А та, что долго не используется, перемещается в архивы памяти — оттуда еще попробуй достань. Проще говоря, если прервешь обучение на полгода, возобновлять придется не с того места, где остановился, а намного раньше.
В драке. Обычная ошибка воспитанного мальчика, который получил по носу от невоспитанного, — ударить в ответ и стоять, с ужасом взирая на результат. Но вряд ли агрессор, придя в себя, бросится мириться и заглаживать свою вину. Скорее, начнет бить ногами. Поэтому, если уж ответил ударом на удар, продолжай до победы.
В сексе. Некоторые эксперты советуют во время секса рвать ритм, а иногда вообще приостанавливаться, чтобы потомить даму. Что ж, иных девушек еще возбуждает, когда им соски протыкают велосипедной спицей. Но не стоит на это сильно рассчитывать. Как и на паузу. Если она придется не вовремя, подругу это крепко взбесит.
Взято: vozduxx.livejournal.com