Два манго на ужин и газировка по праздникам: австралийка 27 лет ест только фрукты
30.10.2018 26 0 0 b-picture

Два манго на ужин и газировка по праздникам: австралийка 27 лет ест только фрукты

---
0
В закладки
Энн Осборн — фрукторианка. На протяжении 27 лет она не ест ничего, кроме фруктов. Но чувствует себя женщина настолько замечательно, что теперь и ее дети сидят на такой диете. И хотя многие специалисты в области питания не жалуют фрукторианство, женщина не собирается отказываться от своего образа жизни.

Два манго на ужин и газировка по праздникам: австралийка 27 лет ест только фрукты фруктов, калорий, диете, может, фрукторианство, чтобы, Женщина, такой, фруктовой, женщина, обычной, манго, кроме, диеты, авокадо, которые, специалисты, очень, говорит, также


Два манго на ужин и газировка по праздникам: австралийка 27 лет ест только фрукты фруктов, калорий, диете, может, фрукторианство, чтобы, Женщина, такой, фруктовой, женщина, обычной, манго, кроме, диеты, авокадо, которые, специалисты, очень, говорит, также


Обычно Энн начинает свой день с манго или половины дыни, затем перекусывает бананом, обедает авокадо и ест два манго на ужин.

«Что может быть лучше фруктов? Я чувствую себя здоровой и энергичной. Мне нравится быть фрукторианкой. Мы все животные, которые начинают расцветать на сырых фруктах, сочных овощах, корнях, побегах, орехах и семенах. По этой причине я ем только фрукты».

Два манго на ужин и газировка по праздникам: австралийка 27 лет ест только фрукты фруктов, калорий, диете, может, фрукторианство, чтобы, Женщина, такой, фруктовой, женщина, обычной, манго, кроме, диеты, авокадо, которые, специалисты, очень, говорит, также


На такой диете Энн незнакомо чувство голода. Женщина говорит, что насыщение фруктами происходит совершенно по-другому, нежели обычной едой, зато оно постоянно. Единственная проблема заключается в том, что фрукторианство — удовольствие не из дешевых. Энн тратит на свою диету 200 долларов в неделю. Женщина настаивает, что фрукторианство имеет смысл, когда плоды свежие и хорошего качества.

«Если вы хотите придерживаться фруктовой диеты, нужен хороший материал: органические продукты и те, которые выросли на хорошей почве».

Энн не пьет ничего, кроме свежевыжатого апельсинового сока и обычной воды. Алкоголь она не употребляет вовсе, а по праздникам может позволить себе пропустить стаканчик газированной воды.

Строгая диета не мешает Энн встречаться с друзьями в кафе и ресторанах. Но перед встречей женщина обязательно проверяет меню на наличие фруктов. Если в меню фруктовой тарелки нет, она приносит что-нибудь с собой из дома и просит официанта подать это вместе с остальными блюдами для ее друзей.

Теперь к диете Энн присоединились и ее взрослые сыновья. Женщина говорит, что фруктов вполне хватает, чтобы удовлетворить ежедневную норму калорий.

Два манго на ужин и газировка по праздникам: австралийка 27 лет ест только фрукты фруктов, калорий, диете, может, фрукторианство, чтобы, Женщина, такой, фруктовой, женщина, обычной, манго, кроме, диеты, авокадо, которые, специалисты, очень, говорит, также


«Получать 2000 калорий в день на фруктовой диете не так уж и сложно. В авокадо 400 калорий, если вы съедите два — это уже 800 калорий, в бананах по 100 калорий. Я никогда не сидела на этой диете, чтобы похудеть. Главное, что я хорошо себя чувствую».

Несмотря на то, что Энн очень радужно описывает жизнь фрукторианца, специалисты говорят, что у такой диеты есть свои риски. Сара Эндер, специалист по питанию, считает, что фрукторианцам нужно съедать очень много фруктов каждый день, чтобы индекс массы тела не выходил за пределы нормы. К тому же у фрукторианцев может быть дефицит белка, жиров, железа, кальция, витамина D, витаминов группы B и йода, а также высокий уровень сахара и клетчатки в организме, что может вызвать трудности с пищеварением.

Смотрите также: Благодаря фрукторианству девушка нашла любовь и два года не чистит зубы

Источник: Metro

Понравилось? Жми лайк!
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Мать двоих детей 27 лет ест исключительно фрукты и сейчас полна сил
Многие люди говорят, что никогда не смогут стать вегетарианцами, выбрав образ жизни, требующий отказа от всей пищи животного происхождения. Но эта жительница Австралии
Благодаря фрукторианству девушка нашла любовь и два года не чистит зубы
Три года назад Тина Стоклоса из Польши стала фрукторианкой. Ради этого ей даже пришлось переехать на Бали. Теперь Тина не только чувствует себя прекрасно, но и нашла
21 вариант приготовления необычных тостов на завтрак
Большинство из нас на завтрак в лучшем случае предпочитает чашечку кофе и бутерброд с сыром или колбасой — за исключением тех, кто следит за чистотой своего питания и
Как растет манго
В магазинах мы видим манго двух типов - зеленый и неспелые из Бразилии и желтые, сочные, но дорогие из Таиланда. Но во время своей поездки по Египту я с удивлением
10 реальных людей, которые кажутся ненастоящими
Вы не поверите, но они действительно существуют! Девочка Дюймовочка, безрукий теннисист, мальчик с пальчик, человек, пожирающий кирпичи, и другие невероятные личности.
Дуриан - вид, вкус и цвет
Продолжаем пополнять мою коллекцию опробованных экзотических фруктов. И вот наконец добрался я до короля экзотических фруктов - дуриана. Немногие его пробовали, но